【都内人気のランニングコース】代々木公園・神宮外苑・皇居などを一気に走ってハーフマラソン＆東京観光

ハーフマラソン（21km）を走ります。スタートは代々木駅、他の駅からでもOKです。参宮橋交差点の方へ、代々木公園に向かって走ります。

代々木公園の外周およそ5kmです。沿道には緑が多く、気持ちよく走れます。

途中、公園の中にも入ります。代々木公園交番前の交差点を左折です。

代々木体育館や代々木公園の入口をすぎ、道なりに進むと、明治神宮の鳥居が見えてきます。

原宿駅の前をすぎてしばらくすると、竹下通りが右手に見えてきます。流石にこの周辺は人がたくさんいますね。

明治通りに出て、北参道交差点を右に曲がります。右に見えるのは北参道駅です。

しばらく進むと左手に千駄ヶ谷駅が見えてきます。その向かい側に、さまざまな室内競技が行なわれる東京体育館があります。

国立競技場駅を通り過ぎて、明治神宮外苑の周りを走ります。※地図では上手く表示できていませんが１周します。

明治神宮外苑を、やく1.3kmをぐるりと周りましょう。そのまま信濃町駅をすぎて、外苑東通りをまっすぐ走ります。

明治神宮外苑には、神宮球場（明治神宮野球場）や、さまざまなスポーツ施設があります。利用したことはありませんが、バッティングセンターやスケートリンク、フットサル場などもありますね。

四谷三丁目交差点を右に曲がって、ひたすらまっすぐ進みます。

セブン＆アイ本社ビルの下にあるセブンイレブンで休憩。麹町6丁目交差点近くにあります。水分を補給しましょう。

ふたたび新宿通りを進んで、皇居に到着。皇居の外周およそ5kmを走ります。

桜田門から皇居の中へ入ります。観光客の姿もよく目にします。

自然あふれる皇居の中を駆け抜けます。視界が開けていて流石に走りやすいですね。たくさんのランナーがランニングしています。休日は、皇居の周りを走るランニングの大会を開催していることもあります。

竹橋の交差点を左に曲がると、国立近代美術館の工芸館の建物が見えます。趣味で絵を描く人たちの姿もちらほら見かけました。

皇居外周をぐるりと回って、ふたたび半蔵門交差点に戻ってきました。新宿通りに戻ります。

四ツ谷駅をすぎて、四谷見附の交差点を左へ。美しい西洋建築の迎賓館が見えます。二つに分かれた道は、右側の方へ。

明治記念館へ向かって走ります。長くつづく上り坂「安鎮坂」を進んでいきます。やがて権田原交差点に出ます。

明治神宮外苑1.3kmをもう１周走りましょう。もうひとがんばりです。※地図では上手く表示できていませんが１周します。

代々木駅に再びもどってゴールです。やく21km、ハーフマラソンの距離を完走しました。もう一周すればフルマラソンと同じくらいの距離です！　このあと、代々木の「焼肉のがんこちゃん」で肉＆ビールでした。