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早朝からルーシーダットン→ヘルシーサラダ三昧という健康極まる過ごし方をしてみた。

3438
2017/10/31
早朝からルーシーダットン→ヘルシーサラダ三昧という健康極まる過ごし方をしてみた。

最近巷にとても増えてきている過ごし方。

それが早朝ヨガ、早朝ピラティス、そして早朝ルーシーダットンからの朝食というプランである。

今回は恵比寿で開催されていた早朝ルーシーダットンからのグリーンチョップドサラダ&カレーを堪能プランに参加してきた。

朝から動くと1日の過ごし方が本当に長くそして充実したものになるので、ヘルシー志向な人には本気でおすすめである。

GREEN BOWL恵比寿店
公式サイト【http://www.greenbowl.co.jp/sp/】

・掲載時点の情報です。最新情報については各施設のHPをご確認ください。
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GREENBOWL 恵比寿店GREENBOWL 恵比寿店GREENBOWL 恵比寿店

今回はこちらのGREEN BOWL恵比寿店様にて。

朝8時に集合して1時間ほど自己整体と呼ばれるルーシーダットンを行い、その後1時間はヘルシーな朝食をいただくといった感じだ。

GREEN BOWL恵比寿店
公式サイト【http://www.greenbowl.co.jp/sp/】

GREENBOWL 恵比寿店GREENBOWL 恵比寿店

ヨガマットは支給してくれる場合もあるが、巷に2000円〜3000円ほどで販売しているので自前をおすすめする。

GREEN BOWL恵比寿店
公式サイト【http://www.greenbowl.co.jp/sp/】

GREENBOWL 恵比寿店GREENBOWL 恵比寿店GREENBOWL 恵比寿店

サラダボウルとヘルシーカレーをセットで。

朝の運動からの朝食は本当に気持ち良いので、
ヘルシー志向な人には都内各地で頻繁に開催されている朝イベントへの参加をおすすめしている。

参考サイト
http://www.parkyoga.jp/】

GREEN BOWL恵比寿店
公式サイト【http://www.greenbowl.co.jp/sp/】

GREENBOWL 恵比寿店
場所:東京都目黒区三田1-12-24 MT3ビル1F
アクセス:JR恵比寿駅徒歩8分 恵比寿駅から571m
営業時間:月〜土 11:00-22:00 ランチ営業
蒼山 隆之 / Blue Painter
Blue Painter/Photographer/Interviewer/Writer
恵比寿・代官山・中目黒×ランチ・グルメのプラン
恵比寿の五叉路に誕生したクロスロードベーカリーで焼きたてパン&注目のブレッドボウルを堪能。
恵比寿の五叉路に誕生したクロスロードベーカリーで焼きたてパン&注目のブレッドボウルを堪能。
美味しいパンは好きですか? 超人気アップルパイ専門店GRANY SMITHや サンドイッチ、ハンバーガーにイタリアンダイニング、ビストロなどのお店を運営されているFUNGOが恵比寿に新店舗をオープン。 その名の通り交差点にあるベーカリーカフェで、 恵比寿の西口徒歩1分ほどの所にある五叉路の交差点にお店が。 コンセプトであるカリフォルニアは世界中から様々な国籍、人種、民族の人たちが集まって独特かつ自由な文化を作り出してきた土地。 恵比寿西にあるこの交差点も、恵比寿駅から来る人、渋谷から来る人、代官山から来る人、中目黒から来る人、広尾から来る人。様々な人が行き交い集う場所。 カリフォルニアにあるお店をそのままこちらに持ち込んだ感じにしたかったそうで、 「All day breakfast」 「メキシカン」 「クラフトビール」 「ヘルシー&コンシャス」 というコンセプトの下、1日に70品目もの焼き立てパンをリリース。 ドリンクのサイズもアメリカンサイズがありまして、がっつり食べたい方飲みたい方に嬉しいボリュームです。 店長さんもカリフォルニアに10年近くお住まいだったそうで、 朝早く8時からのオープンで、終わりも23時までと嬉しい限り。 ちなみに夜はベーカリーカフェがバーレストランな様相に様変わりするそう。 立ち飲みも出来る感じに。 5種類のBread Bawlが美味しいです。 CROSSROAD BAKERY(クロスロードベーカリー)@恵比寿 公式HP【http://crossroadbakery.com/】
蒼山 隆之
蒼山 隆之
6299
2017/09/11
※ 記事の情報は取材時点でのものとなりますので、変わっている可能性があります。