女子力UP♡はんなり楽しむ和風デートは混雑ナシ♪ミッドタウンとサントリー美術館がおすすめ

ミッドタウン3階にサントリー美術館があります。
ミッドタウン内のショップやレストランは11時に開きますが、サントリー美術館は10時から開館しています。
※地下のカフェは営業している店舗もあります。

サントリー美術館でおすすめの過ごし方は、美術館内の6階にある茶室「玄鳥庵」でお抹茶と季節の和菓子をいただく点茶席です。
つまり、ミッドタウンで本格的な茶道体験ができちゃうんです♡
点茶席は毎月HPに掲載された日に開催されるので要チェックです！
（点茶席のスケジュールはこちらhttps://www.suntory.co.jp/sma/program/tencha.html）

点茶席に参加するためには10時から販売されるチケットが必要です。
そのため、まず1番に3階の総合受付へ点茶席チケットを買いに行きましょう！

ミッドタウンが開店する前、11時までのサントリー美術館への入館ルートはこちらhttps://www.suntory.co.jp/sma/map/1100.html

美術館の展示室は混雑していても、イヤホンの音声ガイドを聴きながら展示品の見る順番を変えたりして混雑を回避しながら過ごせます。
でもミュージアムショップは広さやレジの数に限りがあるため、なかなか混雑回避できない混雑スポットなんです。

その混雑を回避する方法をお教えします♪

混雑回避には、展示室に入る前にミュージアムショップで気になるアイテムを下見して、チェックしておくのがポイント！
混む前なのでゆっくり見られるし、チェックした後に展示室で作品を見ながら、気になるアイテムを買うかどうかじっくりと考える時間もできますよ♪

チケットを無事買ったらお昼ご飯にしましょう。

開店と同時に入ると混雑していないので、好きな場所に座れます。
オーダーしてからお食事が出てくるのもスムーズなので、すぐに食べられます♪

「点茶のお腹を空けておきたいので、今日は軽めにランチしたい！」
そんな時におすすめなのが、お子様豚汁セット（850円）。
白米か雑穀米を選べます。

お冷やと共に運ばれてくる温かいお出汁の効いたスープがおいしい！
さすがお出汁の名門♡

卓上に置いてある生七味やゴマふりかけの薬味はお好みで使えます。
どちらも香りと味付けがお上品で、薬味のおかげで豚汁もご飯も二度おいしく楽しめました。

気に入った調味料やお出汁は、隣のショップで購入できます。

こちらの写真はランチタイムです。
14時近くでもまだ行列ができていました。

やはり狙い目は「開店直後の11時」が間違いナシ！

美術館は、開館直後は混雑し、ランチタイムは空いているもの。

たくさんの貴重な作品を、心ゆくまでゆっくりと鑑賞できます。
お腹も満たされているので、広い館内の中を余裕持って周れます。

メイドインジャパンのお洒落なアイテムが所狭しと並んでいます。

その中で今回選んだもの。
東京ひのき精油（1,080円）です。
多摩産のヒノキのエッセンシャルオイルです。
お風呂に1～2滴入れると自宅のお風呂がヒノキ風呂に！

スタッフの方にお願いすると、ラッピングもして下さるので大事な人へのギフトにも◎

お腹も落ち着き、歩き疲れたこのタイミングに館内のエレベーターで、いよいよ6階のお茶室へ。

お茶室もお抹茶も撮影禁止だったのでお見せできないのが残念ですが、ミッドタウン内とは思えない和風の本格茶室がありました。
その茶室の中で、目の前でお点前していただく和菓子とお抹茶の茶道体験は、特別な時間でした！
この茶室があるフロア6階までは美術館内のエレベーターで上がるため、全く混雑していません。
ミッドタウンの、究極の贅沢な空間です。
外国人観光客の方もいらっしゃいました。

お点前の礼儀が分からなくても、茶室の入口から入ってすぐのテーブル席があるカフェスペースでいただくこともできるので安心です。

私は茶室の畳の上で正座しお点前をしていただいたので、茶道のお作法の予習をしておけば良かったなぁと思いました…。
でも周りの方のお作法の見よう見まねでも大丈夫でした（⁉）。

お待たせしました！
ここで一つ、
お抹茶の女子心くすぐるウンチクをご紹介します♡
抹茶に含まれる主な成分は、女子力アップに効果的なんです！

①カテキン
・脂の吸収を抑える
・抗酸化作用があり、病気や老化を抑える

②テアニン
・α波を出すアミノ酸の一種
・リラックス効果や睡眠改善効果がある
・冷え予防

③ビタミンC
（みかんの4～7倍も！）
・美肌効果
・免疫力＆ストレス対抗力アップ

④カフェイン
・血流をよくし、代謝や脂肪燃焼効果アップ
・内臓脂肪減少効果

⑤食物繊維
（抹茶の4割を占める！）
・糖や脂肪、コレステロールを排出
・お通じをよくする

さらに♡
和菓子は洋菓子に比べると脂質が少なく、女性に大事な鉄分まで摂れちゃいます！

確かに日本人はあまり肥満体型でないのは、昔からの日本の食文化がヘルシーであることを証明しているのかも？
想像以上に和菓子×お抹茶効果は大きいかもしれません♡

サントリー美術館は入口から想像できないほど館内は広いです。
素晴らしい展示品が並び、1時間では見終わらないボリュームです！
館内にはソファなどの休憩スペースもあります。

いや〜・・・
ほのぼのとした、江戸時代のカエルさんにも癒されました♡

「河鍋暁斎その手にえがけぬものなし」は2019年3月31日（日）まで。

ランチ・芸術・ギフト・点茶。
ぜ～んぶ、和風の一日。
ほっこり落ち着くのは、やはり日本人の心があるから？

雨の日など屋外で楽しめない日や、外国人の方との観光にもおすすめです♪