JR青梅線の御嶽駅におります。新宿から約１時間半くらいの距離です。
御嶽駅前のバス亭からバスに乗ります。ちょっと待つこともあります。バスでケーブル下まで10分くらいです。
時間があるときは、すぐ下の川へ。ラフティング、カヌーをしている人たちがいます。
ケーブル下のバス亭から急な坂道をのぼってケーブルカーの瀧本駅へ。料金:590円、営業：7:30～18:30
滝本駅からケーブルカーで6分ほどで、御岳山駅に到着します。
御岳山の散策マップはこちらから。
http://www.mitaketozan.co.jp/mitakenavi01
御岳山駅からすぐの場所に、リフト100円があります。数10メートルのぼるだけですが、産安社へはちょっと近道になります。ここでは安産などをお参りできます。
この周辺は、レンゲショウマという花の群生地でもあります。
神社を通って、山道を進んでいくと長尾平を目指します。ここには茶店とトイレもあり、昼食をとれるテーブルがあります。長尾平も展望台までいけば絶景スポットです。
この先すぐに分岐点があり、ロックガーデン方面に進みます（奥の院の入口の手前）。ぐるっと回って１時間半くらいで、ここに戻ってきます。
やがて天狗岩にたどりつきます。くさりをたぐりながら上に登ると、天狗の像が。
天狗岩にある下り階段を進むと七代の滝をみられます。素敵なスポットですが、結構急な坂道の往復なので、体力に自信のない人はさけたほうがよいかもです。
渓流沿いに岩の上を移動していくロックガーデン。自然クーラーとはよくいったもので、涼しくて、心地よい道です。
やがて綾広の滝が見えてきます。このあたりでちょっと休憩。
さらに進むと、天狗の腰掛け杉が見え、やがて長尾平にもどります。
天狗の腰掛け杉の近くから入る奥の院まではちょっと距離があるので、体力に自信のある人は挑戦してみましょう。
武蔵御嶽神社の下の商店街にもどってきました。水がなくなった人は調達しておきましょう。
お次は日の出山を目指します。ここから40分くらいです。
日の出町観光マップがおすすめ。
http://www.town.hinode.tokyo.jp/view/91s0g20000000fxa-att/H_hiking_03.pdf
つるつる温泉に到着。その名前にたがわず、つるつるした温泉です。登山の後の温泉は格別です。
ここでは名物のつるつる豆腐３３０円、サラシタマネギ１８０円、日の出山そば（大盛り）９００円をいただきます。
地ビール（多摩の恵み）４５０円も美味しい。デザートは地元の福嶋牧場のソフトクリーム３００円をいただきます。
ここの営業は20:00まで。バスの終電は20:10です。バスで20分くらいでJR武蔵五日市駅に到着します。
御岳山（みたけさん）は、ケーブルカーで上にのぼり、道もなだらかなので、登山初心者にもおすすめです。山頂の武蔵御岳神社まで行って戻ってくる１時間20分コース。さらに奥のロックガーデンまでぐるりとまわってもどる2時間30分コース。御岳山から日の出山を経て、つるつる温泉をめぐる2時間コース、などがあります。ここでは全部まわる５時間くらいのコースを紹介します。