電車だと新宿から武蔵五日市駅まで65分、そこからバスをのりついて75分です。車だと中央自動車道上野原ICより甲武トンネル経由で30km（45分）などのルートがあります。
入り口付近のお店では、みとうだんご300円も味わえます。
駐車場利用時間：8:00〜17:00※夏季～18:00、季節で変動あり
森林セラピーロードを30分ほど歩くと、三頭大滝があります。滝見橋から間近で見ることができます。
川沿いにつづく、ブナの路を歩きます。ムシカリ峠まで1時間ほどかかります。うっそうとした森が綺麗です。
ブナの路をとおって、見晴らし小屋をへて、鞘口峠（さやぐちとうげ）に。歩き足りない人は、ここから砥山（1302ｍ）経由でもどると、1時間くらいの登山をたのしめます。
もどってきました。木材工芸センターでは、家具をつくるなど、木材工芸がたのしめます。キーホルダーづくりは無料です。
泊まるのは三頭山荘です。ランチや日帰り入浴とのセットの食事もおこなっています。
お風呂は、地下水に北海道長万部二股ラヂウム温泉の温泉成分を添加した人工温泉。
料金：１泊２食11000円～、住所：京都西多摩郡檜原村数馬２６０３
こちらの名物は、山菜料理です。20種の山菜の小皿がずらりと並びます。先代のおばあちゃんが山菜採りの名人で、100種以上の食べられる山菜を見分けたとか。服部料理長も訪れています。
新鮮なアユの刺身やイワナ、山菜や野菜の天ぷら、イノブタの鍋なども提供されます。
自然いっぱいの中で食べるご飯は最高。
翌日、森の中をドライブしながら、ゆったり帰りましょう。このあたりの道では、東京ヒルクライムという自転車のレースも行われます。
東京都の西の果て、山梨県との県境にある檜原都民の森をおとずれます。ちょっとしたお散歩から登山まで、いろんな過ごし方ができます。今回は三頭山（みとうさん）の山頂を目指してあるきます。日帰りも可能ですが、一泊していきます。お宿は三頭山荘。全国でもめずらしい、小皿にもりつけた山菜料理のオンパレードをいただけます。