「油そば」油というワードで「太る」と考えてしまう方もいるかもしれませんが、ラーメンとの大きな違いは「スープがない」ことです。
油そばで有名な東京油組渋谷店へ行きました。美味しい食べ方がのっています。油そばの説明でも、最後に「美味しく体にも優しい」という記載が！
油そば(720円）です。麺の量は並盛りからW盛りまであります。ここで注意したいことが、①「麺の量」です。W盛りを選んでしまったら、もちろん太ります。
嬉しいことが「タマネギ入れ放題」です。歯ごたえのシャキシャキ感や味をより引き出すために、大盛りにしました！カロリーもほとんどないので、嬉しいですね♪
最後に「ラー油」と「お酢」を入れて、自分オリジナルの味にします♪ここでも注意が②「ラー油の量」です。ラー油は3g（餃子につける分）で27カロリーです。つまり100gで900カロリーです。これはこれは知って得、気をつけないといけないですね。
「太らない油そばの食べ方」①「麺の量」②「ラー油の量」
この２つのポイントに注意して美味しく美しく食べましょう♪
【アクセス】渋谷駅徒歩5分
【営業時間】11:00～4:00（月～土）、11:00～21:00（日）
私の実体験でラーメン、つけめんって太ります。しかし東京の名物である「油そば」は太りにくいことが判明しました！カロリーもラーメンの3分の2。ラー油とお酢をかけ、自分好みのオリジナル味を楽しめます♪２つの太らないポイントと共にご紹介します。