初めにカウンセリングを行いました！
今回、私の来院目的は肩こり、腰痛、頭痛、疲労感、猫背、冷え･むくみ、不眠、筋力低下、太りやすいetc
ほぼ全部当てはまりました･･･。泣
みなさん、この中に体のお悩みありますか？
あなたはどのタイプに当てはまりますか？
私はとにかく痛いさん+こりだる疲労さん+ダイエットさん。。
またもやほぼ全部に当てはまりました...
中でも1番酷いのが姿勢の悪さ･猫背と肩こり･腰痛です。
続いて写真撮影を行います。
様々な角度から写真を撮り、現在の姿勢を評価してくれます。
こちらは４端にある数字が全て90度にならないといけないのですが･･･
見て分かる通り姿勢が歪んでいます。
また、両腕万歳する際も手が上がらなかったり、腰痛で体の後屈ができなかったり...
骨盤の歪みや筋の働き方、誤った筋活動などを評価して、
体の不調原因を見極めて施術してくれます。><
そしていよいよ施術です！
BODY PRODUCEでは、身体の歪みを「筋膜リリース」と
器具を使った「リアラインコア」で解消していきます。
始めの筋膜リリースでは肩こりや腰痛、歪みを解消する施術です。
詳しくはこちらをご覧ください！
【筋膜リリースとは？】
http://www.bodyproduce.co.jp/kinmakurelease/
痛みがない施術なので、気持ち良いマッサージを受けているような感覚でした！
体を起こすと非常に軽くて、すぐに効果が出ます◎
続いてはリアラインコアを使った施術です。
こちらは胸郭と骨盤を整える運動補助器具で締め付けられる感覚！
まずは深呼吸や回旋運動、上肢の運動、後屈運動をします。
すると胸を張った良い姿勢が取れるようになるそうです◎
次に足踏みや回旋運動、骨盤シフト、スクワット、前後傾運動などを行います。
骨盤が左右対称に整うので腰痛などが解消されるそうです◎
少しの運動ですぐに分かります！
私は骨盤の歪みがありましたが解消されました!!
【リアラインコアとは？】
http://www.bodyproduce.co.jp/realinecore/
最後は写真を撮って確認です。
数多く撮った写真の中から効果が大きかったものをご紹介します。
まずは手の万歳。
施術前の左の写真では、手が上がりませんでした...
しかし施術後の右の写真では、するっと万歳できました...！
予想以上に手が簡単に上がったので、かなり驚きました。
続いて体の後屈です。
施術前の左の写真では、腰が痛くて背中を支えきれず、背骨のラインがまっすぐです。
しかし施術後の右の写真では腰痛が改善されたため、とても簡単に後屈できました！
最後に冒頭でご紹介した姿勢です。
4端すべてが90度だと良いのですが、
施術前と施術後でこんなに違います･･･！
1回の施術でこんなにも効果があったのは驚きです。
ただ、1回だけだと体の歪みはすぐに元に戻ってしまうので
根本的な改善が必要です･･･！
図のように1～2か月ほどで骨格や関節を整えて
2～3か月で体の歪みやずれが起こらないように覚えさせて
メンテナンスを行うと、良いとのことです◎
整体は高いからそんなに通えない･･･という方もいるかと思いますが
こちらの整体院では1か月通い放題で月15,000円～のプランもあります。
個々にあったオーダーメイド施術なので
体の悩みもすぐになくなること間違いないでしょう！
東京都内で体の疲労や腰痛･肩こり、ダイエットに効く整体院をご紹介します！
中野駅から徒歩5分、中野ブロードウェイにある「BODY PRODUCE」です。
1回の施術でも効果がありますが、体がまた元に戻ってしまいます。
そんなあなたのために定期的に安く通えるコースもあります！