東京・ひとりごはんおすすめ7選！ソロ活で贅沢に外食を楽しもう

友達と会うでもなく、家に居るでもなく、1人でどっかに外食をしに行きたくなるときってありますよね。

でも、お店の雰囲気によってはおしゃれすぎて1人では入りにくい…
カップルや女子会をしているグループが多くて、1人で入ったらなんか浮いてしまいそう…

そんなことになったら、なんだか気まずいですよね！

今回は、そんなお悩みを解消すべく、1人でも気軽に入れるおすすめのお店をご紹介します！

学校帰りや仕事終わり、休日の空き時間にぜひご活用ください！

OZmall厳選！
有名店や高級ホテルでの特別なひとときを、自分へのごほうびに♡
人気のいちごやチョコレートのアフタヌーンティーはいまならでは！
土日は早めの予約が必須です！

アフタヌーンティー特集

高田馬場駅から徒歩1分以内にあるカーポロヴォーロでは、自然栽培の無添加・無肥料・無農薬・オーガニック（有機）な調味料・食材を厳選して使用したイタリア料理をいただけます。
食べログ3.5以上の人気店なので、席が埋まってしまうことも。
事前に予約をしていった方が良いでしょう。

カウンター席は女性の一人客もよく利用するようなので、一人ランチにいいですね！
カウンターに座るとシェフと対話することもできます(^^)

一番のおすすめは自然の恵み12種盛り　3,800円
少々お高いですが、野菜をふんだんに使ったヘルシーな12種盛りは満足すること間違いなし！
そして、一切の動物性食物を摂らない完全ビーガンの方でも速やかに対応してくれるので安心。

もっとリーズナブルなパスタランチ　1,300円もあります。
・ 生野菜サラダ
・ 本日のスープ
・ 自家製パン
・ 日替わりパスタ
・ ドリンク
・ ドルチェ
お野菜ランチ　2,000円もおすすめ。

12：00〜21：00でナチュラルビーフランプ肉弁当やエビとアボカドの豆乳マヨサラダなどのテイクアウト販売も行なっているので、ぜひチェックしてみてください。

「１人だって、お昼だって、ガッツリお肉を食べたい！」
そんなときは花十番 自由が丘店へ。
賑やかというよりは落ち着いた雰囲気で、かつ高級感の漂う内装になっています。
**席数がそこまで多くないので、こちらも事前予約をしていくと確実に入れます。
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ご飯・わかめスープ・サラダ・もやしナムル・キュウリ・キムチなどなど。
こんなにボリュームたっぷりのランチセットはなんと900円から。
しかもスープとご飯おかわり無料という贅沢さ！

そしてメインのお肉もボリューミー！
お肉にしっかり厚みがあって、8枚ものっているので大満足間違いなし。

11：30～15：00（LO14：30） / 17：00～23：00（LO22：30）でハラミ弁当やビビンバ弁当のテイクアウト販売も。
がっつりめのご飯を楽しみたい方はぜひ足を運んでみてください。

金欠だけど美味しいランチが食べたいあなた。
高田馬場駅早稲田口近くのイタリア大衆酒場HARUTA(ハルタ)がおすすめ！

店内には、ランチ中のサラリーマンやOLの方が多く見られます。
駅近の路面店は、やはり人気がありますね！
店員さんの接客は、明るく笑顔が多いので気持ち良いですよ♪

こちらはミートソース　540円
このボリュームで税込み540円は安い！！
そしてオーダーしてから出てくるまでのスピードも早いです。
接客、値段、味、全てにおいて文句なし♪
それもそのはず、食べログ3.5以上の評価のお店です。

ランチやディナータイムのピーク時には混みあうので、予約をしていくとスムーズに入れそうです。

また、11：00～18：00で海南チキンライスやふわふわ卵のオムライスがなんとワンコインでテイクアウトできるので、ぜひチェックしてみてください。