良いモノに触れてデトックス

心がダメになっているとき、考え方も歪んでしまいますよね。
「自分って汚い人間だ~」と思ったらきれいなモノ、素敵なモノに触れる機会を作ってみましょう。

文化作品に触れよう

そういうときにおすすめなのは様々な良いモノに触れることです。
映像、音楽、芸術品や文学作品などが心を癒やしてくれるはずです。

コニカミノルタプラネタリウム“天空” in 東京スカイツリータウン(R)
場所:東京都墨田区押上1丁目1番2号 東京スカイツリータウン・イーストヤード7階
アクセス:押上駅より徒歩10分 とうきょうスカイツリー駅より徒歩20分
営業時間:11:00の回〜21:00の回 ※上映時間は季節により変更する場合があります。

本を読むのも効果的です。
どこかで読書をしたいときにおすすめなのは蔦屋書店です。
併設されたスタバでドリンクを楽しみながら本を読めるのが良いですよね。

二子玉川 蔦屋家電
場所:東京都世田谷区玉川一丁目14番1号 二子玉川ライズ S.C. テラスマーケット
アクセス:二子玉川駅[東口]から徒歩約4分
営業時間:朝09:30〜夜10:30朝10:00〜夜08:00(TONE)

本はもちろんマンガでもOK!
泣いたり笑ったり、感情表現をすることもデトックス効果があるようなので少女マンガは効果的かも!?

キャナルリゾート
場所:愛知県名古屋市中川区玉川町4-1
アクセス:六番町駅[3]から徒歩約16分。バス利用で約10分。 各都市からシャトルバスあり。

大好きなことをしてデトックス

心の栄養が足りていないとき、それは好きなモノから遠ざかっているときです。
「心が荒んでいる」と感じたら趣味のための時間を積極的に作って大好きなことをしましょう。

無理矢理にでも好きなことをする時間を作ろう

気になって録画していたドラマを一気見したり、動物とふれあったり、絵を描いたり…。
好きなことに集中することで会社の仕事や学校の勉強とは違った「情熱」を捧ぐことができます。
オンでもオフでも熱中できることが見つかると、自然と毎日をイキイキと過ごすことができるようになりますよ。

神戸どうぶつ王国は下の赤いボタンから予約できます。
神戸どうぶつ王国
場所:兵庫県神戸市中央区港島南町7-1-9
アクセス:京コンピュータ前駅[出口]から徒歩約2分
営業時間:平日/10:00〜17:00(入園は16:30まで)、土日祝/10:00〜17:30(入園は17:00まで) ※ゴールデンウィーク、夏休み、冬期間は変更する場合あり

おわりに

いかがでしたか?
この特集を参考に、あなたが明日からも笑顔でいられますように!