ヘルシーな和食ランチが気になる!

自宅

今、そのヘルシーさで注目されている和食
おうちのご飯よりカロリーや栄養が気になってしまいがちな外食のランチで、少しでも体にいいものを頂きたいという方にぴったりです♪

今回は、東京都内でも特にランチスポットが多い渋谷で和食ランチが頂けるお店を、プレイライフ編集部が厳選し6店ご紹介します!
個室があるお店、こだわり食材をお安く頂くことができるお店も◎

ぜひご参考にしてくださいね!

1.権八 渋谷店

権八 渋谷

渋谷駅から徒歩約8分、E・スペースタワー 14階にある創作和食屋・権八の渋谷店。
スケルトンのエレベーターを登ると現れる、味のある木の看板が目印です。

権八 渋谷

店内は広々と開放的で、14階の窓からは渋谷の街を一望できます。
木を基調としたモダンな和装で、オシャレな雰囲気にテンションも上がってしまいそう!

外国人のお客さんも多く、普段のランチから和食でのおもてなしまで利用することができます。

権八 渋谷

なんと、和食のお惣菜がバイキング形式で食べ放題
並んでいるものはきゅうりや白菜のお漬物、大学芋など。
お野菜をビュッフェでたっぷり食べられて、満足なランチになること間違いなしですね◎

またドリンクバーもついています。
帰る際には、用意されているテイクアウトカップで一杯頂いて帰ることもできる、とっても太っ腹なお店です!

権八 渋谷

焼き鳥丼(900円)をお蕎麦のセット(+150円)にして注文。

炭火で焼き上げ味がしっかりしみ込んだ鶏ももとつくねが乗っており、おいしさはもちろんボリューム満点なので男性も満足するはずです!

素材にこだわった手打ちそばも必食。
お安く、お店自慢のおそばを頂くことができますよ。
そばの香り、のど越し、どれをとっても絶品です。

権八 渋谷
場所:東京都渋谷区円山町3-6 E・スペースタワー 14F
営業時間:ランチ 月〜金 11:30〜15:00 土・日・祝 11:30〜15:00 ディナー 月〜金 15:00〜03:30(L.O.03:00) 土・日・祝 15:00〜03:30(L.O.03:00) 平日と祝日のランチメニューは異なります。 ランチ営業、夜10時以降入店可、夜12時以降入店可、日曜営業

渋谷で食べ放題ランチをしたい方はこちらもご覧ください♪

2.とらふぐ亭 渋谷店

とらふぐ亭 渋谷店

渋谷駅からハチ公口より徒歩約8分のところにあるとらふぐ亭 渋谷店

インパクトがある立体的なとらふぐの看板があなたを迎えてくれます。

とらふぐ亭 渋谷店

高級感のあるお座席の店内は、大体の席が半個室or個室になっています。
落ち着いておいしいお食事を頂くのにぴったりのお店ですね♪

とらふぐ亭 渋谷店

こちらはふぐ飯(980円)にてっさがついた、てっさ御膳(1380円)を注文。
一番安くて1000円で、ボリューミーかつ高級魚・ふぐを頂けるコスパが良すぎるランチです…!

身が透き通ったてっさは、ぷりぷりで新鮮。
少し奮発してでも、ぜひ味わっていただきたいです!

とらふぐ亭 渋谷店

ふぐ飯には独特の美味しい食べ方があります。
それは、このアツアツの出汁をかけ、全体を「混ぜすぎ!」と思うまでよーく混ぜること◎

山芋も乗っているので、ふわふわ触感を楽しむことができますよ。
ふぐのうまみが十分に味わえる、満足ランチです!

とらふぐ亭 渋谷店
場所:東京都渋谷区円山町5-6 キングビル 1F
営業時間:【月〜土】 17:00〜24:00(L.I.23:00) 【日・祝】 16:00〜23:30(L.I.22:30) 【ランチ】 11:30〜15:00(L.I 14:00) ランチ営業、夜10時以降入店可、日曜営業

3.はながこい 渋谷本店

はながこい 渋谷本店

渋谷駅から徒歩約8分、表参道駅から徒歩約5分のダイヤモンドビルの地下1階にある、はながこい 渋谷本店

最近話題のうにしゃぶを提供していることでも話題のお店です。

はながこい 渋谷本店

カウンター席もあり、証明も明るすぎず、落ち着いた空間が広がっています。

個室があるのでデートや女子会にも周りを気にせず楽しめますね♪
メニューには外国語表記もあり、外国人へのおもてなしや接待にも使えますよ。

はながこい 渋谷本店

ランチは種類がかなり豊富で、どれも約1000円です。

** 本日のおすすめにあった、 ねぎとろユッケ丼を注文。
丼のボリュームもたっぷりで、和食のお惣菜やお味噌汁もついてくる
コスパ抜群**のランチです♪

毎朝築地から直送の鮮魚を使用しているので、お魚がとてもおいしいです!
お寿司もおすすめですよ。

はながこい 渋谷本店
場所:東京都渋谷区渋谷1-1-8 ダイヤモンドビル B1F
営業時間:【平日・土】 ランチ 11:30〜14:00 【平日・土】 ディナー 17:00〜23:00 (L.O.22:00) ドリンクL.O.22:30 ランチ営業、夜10時以降入店可、日曜営業

4.開花屋

開花屋

渋谷駅から徒歩約10分、神泉駅から徒歩約2分の開花屋
このインパクトある外壁が目印です!

お得なランチが楽しめるのは平日のみなので注意してくださいね。

開花屋

店内は下町の食堂のような雰囲気。
入店時の「いらっしゃいませ!」の威勢の良い挨拶も、心が温かくなります。

開花屋

海外で販売されている日本のガイドブックに載っている人気店とのことで、外国人のお客さんがたくさん来ているお店のようです。
有名スターも来店している写真もあり、探すのも楽しいですよ♪

いたるところにある魚のモニュメントも外国人が喜びそう!
デートでも盛り上がること間違いなしですね。

開花屋

人気のランチメニューのひとつである鮪丼(¥930)を注文。
赤身だけではなく中トロや中落ちなどの部位も入っていてとても豪華なのに、1000円以下という超お得なランチなんです!

他のランチメニューも1000円以下で楽しめますよ。

開花屋
場所:東京都渋谷区円山町23-7 星野円山ビル 1F
営業時間:[月〜金] 11:30〜15:00 17:30〜23:30(フードL.O.22:30・ドリンクL.O.23:00) [土・日・祝] 17:30〜23:30(フードL.O.22:30・ドリンクL.O.23:00) ランチ営業、夜10時以降入店可、日曜営業

5.牛たん焼き仙台辺見 渋谷桜丘店

牛たん焼き仙台辺見 渋谷桜ヶ丘店

頑張った午前中のご褒美にオススメなのは、牛たん焼き仙台辺見 渋谷桜丘店
牛タンは脂質が多めでカロリーが意外と高いのですが、栄養が豊富美肌効果も期待できるんです♪

渋谷駅西口から徒歩約5分の場所にあります。

牛たん焼き仙台辺見 渋谷桜ヶ丘店

カウンター席も個室席もあり、様々なシーンで利用できます。
暗めの照明でとても静かな空間なので、ゆったり過ごすことができますよ。

牛たん焼き仙台辺見 渋谷桜ヶ丘店

牛たん丼(950円)を注文。
牛タンとタレがごはんにとても良く合っていて絶品です♪

ほとんどのランチセットにテールスープお漬物がついてくるので、お野菜を摂りたい方にもぴったりです。

牛たん焼き仙台辺見 渋谷桜ヶ丘店
場所:東京都渋谷区桜丘町16-14 ドルチェ渋谷 B1F
営業時間:11:30〜14:45(L.O.14:15) 18:00〜23:00(L.O.22:30) 日曜営業

6.CANO BAR

CANO

渋谷駅から徒歩約8分、桜が丘地区でも穴場のCANO(カノー)です。
普通のバーの装いですが、実はランチ営業もしていますよ。

夜は大人の和食バーの顔を見せます。

CANO

13時ごろでこの空き具合!穴場のランチスポットです。

イギリスのパブのようなアンティーク調の雰囲気で、さすがバーと思うような落ち着き具合。

CANO

日替わりランチ(850円~1000円)を注文。
素材のうまみが十分に引き立った和食メインにご飯とお味噌汁がつき、バランスのとれたランチを頂くことができます。

また、ご飯は大盛り・おかわり無料でハーフ盛りは50円オフ!
玄米にも無料で変更でき、健康に気を遣う方には本当におすすめです◎

CANO
場所:東京都渋谷区桜丘町30-10 青野ビル 1F
営業時間:ランチ [月〜金]12:00〜15:00(L.O14:30) ディナー [月〜土]18:00〜翌2:00(お食事L.O23:00) ランチ営業、夜10時以降入店可

7.ひょっとこや

【閉店】ひょっとこや

渋谷駅から徒歩約5分、桜丘にある文化総合センター大和田の1階に店を構えるひょっとこや

公共の施設の中に、なんと本格的なうなぎ料理を頂くことができるんです♪

【閉店】ひょっとこや

平日13時ごろで、この空き具合!
店内に20席しかないので大人数での利用は難しいのですが、1人でさくっとランチをするのにはおすすめですよ。

【閉店】ひょっとこや

こちらは鰻丼特別セット(1674円)。
少しお高めなのですが、年々価格が高騰しているうなぎをしっかりと味わうことができるどんぶりに大満足♪

蒲焼きはもちろん、白焼きやその他のメニューも用意されていて、様々な鰻の味わい方を楽しめます。
ランチですが、時間は11:30~17:00とかなり長いので、少し時間が遅くなってしまっても大丈夫ですよ!

【閉店】ひょっとこや
場所:東京都渋谷区桜丘町23-21 文化総合センター大和田 1F
営業時間:11:30〜22:00(L.O.21:30)ランチ営業

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