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温かく室内でスポーツしたい気分!これは激安!学生におすすめの区の施設1, 有明スポーツセンター2, 中野体育館3, 代官山スポーツプラザ変わったスポーツができるレジャー施設4, ラウンドワンスタジアム ダイバーシティ東京 プラザ店5, ロッキーボルダリングクラブ品川6, トランポリンパーク トランポランド東京7, FEELCYCLE Omotesando(フィールサイクル 表参道)冬でも雨でも快適にスポーツしちゃおう♪室内でアクティブデートしたい方におすすめの特集はこちら!

温かく室内でスポーツしたい気分!

ラウンドワンスタジアム ダイバーシティ東京 プラザ店品川でおしゃれレストランのテラスで誕生日サプ...

寒い冬、傘を持たなければいけない雨の日、外に出ることが億劫ですよね…。
しかし、そういって家に閉じこもっているだけでは体がなまってしまいます!

そこでオススメしたいのが、室内でスポーツができる施設。
今回は、プレイライフ編集部がおすすめしたい都内の室内スポーツスポットをご紹介します。

とっても安く遊べる区の施設や、デートもできてしまうレジャー施設まで。
室内にいながらたくさん動いて、健康な日を過ごしましょう♪

これは激安!学生におすすめの区の施設

1, 有明スポーツセンター

有明スポーツセンター (Ariake Sports Center)【ラウ○ドワンの地味Ver?】1日1000円...

お台場海浜公園駅から徒歩10分。
お台場からほど近い場所にある、大人も子供も楽しむことが出来る超穴場スポットです。

展望台や景色を楽しめるレストランもあり、スポーツ以外にも楽しめる要素満載ですよ◎

有明スポーツセンター (Ariake Sports Center)【ラウ○ドワンの地味Ver?】1日1000円...

中でも、6階の多目的室には卓球台が。
こちらは無料で遊べるので、出費を抑えて遊びたい学生にはぴったりですね♪

また、3階のトレーニングルームは4時間まで400円、4階の屋内プールは2時間400円で利用できます。
格安でたくさん運動しちゃいましょう!

有明スポーツセンター
【場所】東京都江東区有明2-3-5
【アクセス】お台場海浜公園駅[北口]から徒歩約9分
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2, 中野体育館

中野体育館激安でスポーツや習い事したい人必見!中野体育...

中野駅から徒歩10分。

料金は、競技もトレーニングも1回260円です。
HPに出ている一般開放の予定表を見て、時間に合わせて参加しましょう!

中野体育館激安でスポーツや習い事したい人必見!中野体育...

バドミントン、ショートテニス、バスケットボール、バレーボール、卓球ができます。
チームもあり、皆さん熟練者なのでいつもの友達とやるだけでは物足りないという方におすすめです◎

スポーツを通じて、健康も新しい友達も作れますよ!

中野体育館
【場所】東京都中野区中野4丁目11−14
【アクセス】JR,東京メトロ東西線・中野駅北口徒歩7分
【営業時間】9:00〜23:30(最終受付 23:00)
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3, 代官山スポーツプラザ

代官山スポーツプラザ【秋冬のデートにもおすすめ】代官山で穴場の年...

代官山駅から徒歩1分、駅直通の歩道があって迷うことはありません◎

こちらでは、2時間400円でプールの利用ができます。
区内在住・在勤・在学で3歳以上の人が利用可能なので、渋谷区に住んでいる、通っている方はフル活用しちゃいましょう!

代官山スポーツプラザ【秋冬のデートにもおすすめ】代官山で穴場の年...

出典:渋谷区ホームページ 代官山スポーツプラザ

プールは区の施設とは思えないほど綺麗で広いです。
人も少なく、自分の好きなように泳げます。

全身の筋肉を使う水泳で、ガッツリ運動して運動不足知らずになれますよ!

渋谷区代官山スポーツプラザ
【場所】東京都渋谷区代官山町17−9
【アクセス】代官山駅[北口]から徒歩約1分
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変わったスポーツができるレジャー施設

4, ラウンドワンスタジアム ダイバーシティ東京 プラザ店

ラウンドワンスタジアム ダイバーシティ東京 プラザ店【お台場で遊べるスポットまとめ】夜でも楽しめ...

東京テレポート駅から徒歩5分。
言わずと知れた学生に人気のレジャースポットです!

突然、今日はスカッとしたいなぁ…という日も大丈夫!
靴のレンタル、タオルの用意もあるんですよ。

ラウンドワンスタジアム ダイバーシティ東京 プラザ店【お仕事・学校終わりに遊びまくる!】手ぶらで...

屋上では、話題になったバブルサッカーができます。
サッカーはしにくいのですが(笑)、普通のサッカーよりも体力を使います!

カロリーの消費量はかなりのものらしい!
ぜひこれで一汗かきましょう。

ラウンドワンスタジアム ダイバーシティ東京 プラザ店【お仕事・学校終わりに遊びまくる!】手ぶらで...

バッティングは球の速度が90キロからあったので女子でも楽しめるのが嬉しい♪
打てた時の爽快感が、病みつきになりそう…!

ぜひ、仲良しの友達とわいわい運動してみてください。

ラウンドワン (ダイバーシティ東京プラザ店)
【場所】東京都江東区青海1-1-10 ダイバーシティ東京プラザ6階
【アクセス】東京テレポート駅[B口]から徒歩約5分
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5, ロッキーボルダリングクラブ品川

ロッキーボルダリングクラブ品川【品川でボルダリングからのディナー】動いて食...

品川駅からバスで5分。
普段はできないボルダリングを楽しめる施設です。

難易度別に色やマークがつけられているので、簡単なものから登ることができます。
意外と頭を使うし、登ることができるのでとっても楽しいんです…!

ロッキーボルダリングクラブ品川【品川でボルダリングからのディナー】動いて食...

着替えのロッカー室は無料、シューズは借りられます。
初心者の方は約10分のルール説明のビデオを観るので、初心者でも安心してチャレンジできますよ◎

ロッキーボルダリングクラブ品川
【場所】〒108-0075 東京都港区港南5-4-38 松岡品川埠頭ビル103
【アクセス】JR品川駅港南口8番乗り場よりバス5分、東京入国管理局前下車すぐ/JR品川駅より徒歩25分/天...
【営業時間】10:00〜23:00
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6, トランポリンパーク トランポランド東京

トランポリンパーク トランポランド東京【楽しく美味しくダイエット!】トランポリンで...

板橋区役所前駅から徒歩10分。
郊外の大きい公園くらいでしか遊ぶことができないトランポリンで遊ぶことができる施設なんです!

初回は会員登録が540円、60分利用が1,620円です。

トランポリンパーク トランポランド東京【楽しく美味しくダイエット!】トランポリンで...

1セット2分で他の人と交代。
実はこんなに短くてもハードなんです。
トレーナーの方の話によると「2分間トランポリンで飛ぶのは5分間走るのと同等のカロリー消費量」とのこと!

遊ぶ機会のないトランポリンで、楽しくカロリー消費しましょう◎

トランポリンパーク・トランポランド東京
【場所】東京都板橋区板橋2-46-3
【アクセス】板橋区役所前駅[A1]から徒歩約5分
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7, FEELCYCLE Omotesando(フィールサイクル 表参道)

FEELCYCLE Omotesando【青山】日々のイヤな事は汗と共に流せ!〜お洒...

表参道駅から徒歩1分。
NYから上陸した、ダンスサウンドに合わせながら暗闇の中でサイクリングする新感覚エクササイズ、FEELCYCLEをすることができます。

クレジットカード決済だと3000円で体験コースを受けられるので、クレジットカード決済がオススメです。

FEELCYCLE Omotesando【運動不足なあなたへ♪】表参道でケーキを食べ...

このようなバイクを音楽に合わせ45分間漕ぐと、なんと最大800キロカロリーも消費するのだとか!

これだけ動くと、ただの運動にとどまらずストレス発散もできてしまうほどですよ♪
ディスコのようにおしゃれなので、デートにももってこいです。

FEELCYCLE Omotesando
【場所】東京都港区 南青山3丁目13-18 313南青山ビル B1F
【アクセス】 表参道駅 A3/A4出口 徒歩1分
【営業時間】月~木 7:00 - 23:00、土日祝 10:00 - 19:30
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冬でも雨でも快適にスポーツしちゃおう♪

都内には、屋内でも運動ができるスポットがたくさんあります。
「寒いから…。」「雨だから…。」
そんな日でも、体を動かしてリフレッシュできるんです♪

ぜひ、これを参考に室内でのスポーツを楽しんでくださいね!

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