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20:00 プラネタリウムへ
普通のディナーデートに飽きちゃった、そんな時はプラネタリウムへ。
20時や21時台など、ディナーの後の遅い時間もやっているのがプラネタリウムのいいところ。
ロマンチックな星空を一緒に眺めれば、二人の距離もさらに縮まるはず。
21:30 帰宅
家に帰ったら、ゆっくり湯船につかって一日の疲れを癒しましょう。
湯船につかることでシャワーだけで済ませるより、リラックス出来たり、体の芯まで温まって新陳代謝が良くなったりと、嬉しい効果をたくさん得ることが出来ます◎
さらにマッサージをすれば、冷えやむくみをとるのに効果的なので実践してみましょう!
23:00 就寝
夜はなるべく夜更かしをせず、早く寝るのがポイント。
お風呂から上がった後は、マッサージをしたり本を読んだり、なるべくスマートフォンは見ずにリラックスする時間をとるようにしましょう♪
アロマキャンドルを焚いたりして、ワンランク上の癒しの空間を作ってみるのもたまにはいいですね。
良質な睡眠をとることが朝型の生活に切り替える、大切な要素の一つです。
いかがですか?
書いている私も実際、こんな理想の女子大生生活とはかけ離れた日常を送っています(笑)
こんな充実した生活なんて、絶対に無理!
なんて思うかもしれませんが、少しずつ出来るところから取り入れて、自分の生活を変えてみるところから始めてみませんか…?
あなたの周りにいませんか?いつもたくさんの友達に囲まれている人気者であり、毎日朝から晩まで予定でいっぱいの、充実した日々を送る理想の女子大生。全てにおいて意識が高く完璧に見える、キラキラした彼女と平凡な私の差は何?もしかしたらそんな彼女が送っているのはこんな1日かも…。