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世田谷区民におすすめのランニングコース 三本杉陸橋からの砧公園(約1時間)東京観光を兼ねて都内の人気スポットを一気に制覇するコース 代々木公園〜神宮外苑〜皇居(ハーフマラソン級)皇居だけ軽く走りたいランナーにおすすめ 江戸川河川敷をゆったりまったり走ろう〜 スポーツするはずなのに、雨が降ってしまったら...

世田谷区民におすすめのランニングコース

三本杉陸橋からの砧公園(約1時間)

三本杉陸橋 交差点【世田谷区民向け】三本杉陸橋をスタート・ゴー...

三本杉陸橋からスタート!ここは、環状8号線と世田谷通りの交差するところです!世田谷通りを狛江方面に行き、NHK技研前の公園で左折、砧公園へ走ります!

砧公園【世田谷区民向け】三本杉陸橋をスタート・ゴー...

この写真では、時間帯は夜のため暗いですが、昼間に走るのも気持ち良いと思います!

砧公園 つり橋【世田谷区民向け】三本杉陸橋をスタート・ゴー...

公園内には吊り橋もあります!階段はかなり体力消耗しますが、、、

東京観光を兼ねて都内の人気スポットを一気に制覇するコース

代々木公園〜神宮外苑〜皇居(ハーフマラソン級)

JR 代々木駅【都内人気のランニングコース】代々木公園・神...

スタートは代々木駅!ここから代々木公園へ向かいます!

代々木公園【都内人気のランニングコース】代々木公園・神...

代々木公園の外周は約5キロです!道幅が広めなので、ゆったり走ることができます!

明治神宮【都内人気のランニングコース】代々木公園・神...

代々木公園を抜けて明治神宮へ!

明治神宮外苑【都内人気のランニングコース】代々木公園・神...

そして、首都高速4号線新宿線に沿って走り、明治神宮外苑へ向かいます!

皇居宮殿【都内人気のランニングコース】代々木公園・神...

新宿通りをつき進んで、皇居へ!
皇居を一周し、来た道を辿って代々木駅に戻れば、ハーフマラソン級の距離を走ったことになります!^^

皇居だけ軽く走りたいランナーにおすすめ

adidas RUNBASE手ぶらで皇居ラン!ロッカーやシャワーを利用す...

永田町駅から徒歩1分のところにある、アディダスのRUNBASE。ここでは、シャワーやロッカールームが使えるのはもちろん、ランニングシューズやウェアのレンタルもやっているので、手ぶらで行っても気軽に皇居ランできます!

皇居周辺手ぶらで皇居ラン!ロッカーやシャワーを利用す...

皇居1周は約5キロなので、初心者には少し大変かもしれませんが、景色がきれいなので意外とあっという間で終わります!

江戸川河川敷をゆったりまったり走ろう〜

江戸川河川敷ギターを持って江戸川の河川敷で遊ぼう。花火大...

江戸川河川敷には、野球場、ゲートボール場、サッカー場、ラグビー場などがあり、とても広いです!早朝に走るのもとても気持ちいいと思います!
いかがでしたか?ランニングは、なかなか走るまでの覚悟が必要ですが、走り終わった後の達成感がとても気持ちいいですよね!早朝から走るとその日1日がすっきり始められると思います。ランニングしてみてください^^♡

スポーツするはずなのに、雨が降ってしまったら...

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