身体を動かすデートでリフレッシュしたい!

大好きな恋人とのデート、おしゃれなカフェやおいしいご飯、お家でお料理や映画鑑賞もいいけど、ちょっとマンネリ気味…。

そんなあなたにおすすめなのが、「スポーツデート」!
たまにはいつもと違う、身体を動かすアクティブデートで2人の距離を縮めてみませんか?

運動よりもスイーツ!な方はこちらをチェック!

1. 女の子でも楽しめる♡自然と盛り上がり白熱するスポーツといえば【卓球】

渋谷と西荻窪にお店があります。
その名も、卓球居酒屋ぽん蔵。居酒屋の中に卓球ができるスポットがあるなんて!
意外にも(?)きれいなので、女性ウケもいいお店です♡

もちろん、食事をしながら卓球ができるのがこのお店の嬉しいところ!
今日はお一人様2980円のコース。

ここに出ている6品に飲み放題が付いています。ちょうどいいボリュームです♪

もちろん、今回のメインは卓球!
ちなみに、激辛ドリンク800円など様々な罰ゲームも用意されています笑
罰ゲームありでチーム対抗戦なんていうのも盛り上がりそう◎

卓球酒場ぽん蔵 渋谷
場所:東京都渋谷区宇田川町12-7 エメラルドビル 6F
アクセス:渋谷駅徒歩5分宇田川交番を過ぎて右手にサンマルクカフェのビル6階です★ 渋谷駅から555m
営業時間:【ランチ】11:00〜15:00【カフェ】15:00〜17:00【ディナー】17:00〜翌5:00ランチ営業、夜10時以降入店可、夜12時以降入店可、始発まで営業、日曜営業

2. CMで話題!?いつの間にか夢中で楽しんでるはず!【バブルサッカー】

ダイバーシティのラウンドワンで
今話題のバブルサッカーが気軽に楽しめるんです!

このボールに身を包み…
後は簡単!フットサルと同じ要領です◎

女の子でも気軽にできますよ♪
自然と盛り上がるこのスポーツ。バンバンぶつかる感じがおもしろい♪

みんなでグループデートの時楽しみたいスポーツですね◎

ラウンドワンスタジアム入間店
場所:埼玉県入間市小谷田3-7-25
アクセス:入間市駅[北口]から徒歩約29分
営業時間:月〜金・祝前日/10:00am〜翌6:00am土/9:00am〜翌6:00am日・祝日/8:00am〜翌6:00am

3. 仕事後デートでストレス発散♡スカッと!といえば【バッティング】

そして、先ほどのラウンドワンではこんなスポーツもできちゃいます♪
まずはバッティング!
お仕事でイライラしても彼氏・彼女と会い、またバッティングをしてスカッとしちゃいましょう◎

彼氏さんはかっこよく打って、彼女にいいところを見せましょうね♪
ふたりで楽しい時間を過ごせば仕事の疲れも吹き飛ぶ!?

野球未経験者でも、意外にはまってしまう爽快さです!
打てた時の快感が病みつきになりそう◎

ラウンドワン池袋店
場所:東京都豊島区東池袋1丁目14-1
アクセス:池袋駅[32]から徒歩約3分

4. やればやるほどやみつきになってしまう!?できるとカッコイイ♡【スケボ】

また、ダイバーシティの上で、なんとスケボができちゃうんです!

初めは難しいと思います、できるようになったら後は楽しいです!
カップルでスケボなんてカッコイイですね♡

サポーターを巻いてやるので思いっきりスケボを楽しむ事ができますよ◎
これを期に街中で乗るスケボが欲しくなっちゃうかも!?

H.L.N.A スケートパーク
場所:東京都江東区青海1-1-10 ダイバーシティ東京プラザ 7F
アクセス:東京テレポート駅[B出口]より徒歩約3分

5. 汗を流す姿にキュンとしちゃう♡【フットサル】

もう定番のスポーツになっている人気のスポーツといえばコレ。フットサルです。
手軽にスポッチャで腕試し!靴の貸し出しもしています。

フットサルは男女一緒に楽しめるスポーツ!
試合では女子のシュートは2点となるので、積極的に女子にパスしたり話しかけるチャンスでもあります♪

女子は、一生懸命頑張る姿を見せキュンとさせちゃいましょう!

ラウンドワンスタジアム川崎大師店
場所:神奈川県川崎市川崎区殿町1丁目5-1
アクセス:産業道路駅[出口]から徒歩約2分

こちらのコートはお台場にあります。
設備が充実しているため、大人数で本格的にやるにはぴったり!

そしてなにより、真横には大江戸温泉があるのです!(ほぼ同じ敷地にあるという激近!)
試合が終わりは温泉で癒やされてから一杯飲みに行きたい♪

フットサル台場
場所:東京都江東区青海2丁目6−3
アクセス:テレコムセンター駅[北口]から徒歩約3分

6. 気分は光GENJI!慣れたら楽しい♪【ローラースケート】

ローラースケートで風を感じるのもいいですよ♪
気分は光GENJI!?(あえてのKis-◯y-Ft2ではなく←)
夜中のラウンドワンは人が少ないので滑りたい放題です。

最初は怖いかもしれませんが、段々と慣れていくので大丈夫!
楽しいですよ~♪
1スポットでいろんなスポーツが楽しめるラウンドワンはスポーツデートにうってつけですね◎

ラウンドワン (ダイバーシティ東京プラザ店)
場所:東京都江東区青海1-1-10 ダイバーシティ東京プラザ6階
アクセス:東京テレポート駅[B口]から徒歩約5分

7. 氷を溶かすような恋を…♡なんと年中やってます!【スケート】

高田馬場から徒歩7分のところにあるコチラのスケートリンク。
スケートをやったことがない人も多いと思いますが、あえて2人で初挑戦してみるのもいいかも!

料金は一律で1340円です。
17時以降は1000円になります。雨の日でも寒い冬でも楽しめるのは嬉しいですね♪

シチズンプラザ
場所:東京都新宿区高田馬場4-29-27
アクセス:高田馬場駅[JR戸山口]から徒歩約7分

8. セレブの遊び…!?いや手軽に楽しめちゃう【ゴルフ】

お金持ちの遊びというイメージで、なかなか始めるには機会がなさそうなゴルフですが、
銀座に手軽にゴルフを楽しめるゴルフバーがあります。

店内はきれいでおしゃれです!
本格的に始める前の練習の場にもいいですね♪

シミュレーションゴルフなので初心者にはぴったり◎

ゴルフ経験者の人はクラブの握り方など優しく教えてあげちゃいましょう♪
「今度一緒に打ちっぱなしに練習いかない?」なんて次会う口実も作れちゃうかも?

The BAGUS PLACEは下の赤いボタンから予約できます。
The BAGUS PLACE
場所:東京都中央区銀座2-4-6 銀座ベルビア館
アクセス:JR各線【有楽町駅】中央口 徒歩4分東京メトロ有楽町線【銀座一丁目駅】3番出口 徒歩1分東京メトロ銀座線/丸の内線/日比谷線【銀座駅】 C8出口 徒歩2分 銀座一丁目駅から104m
営業時間:月〜土・祝前日 11:30〜翌5:00 (L.O.3:30、ドリンクL.O.4:30) 日・祝日 11:30〜23:00 (L.O.21:30、ドリンクL.O.22:30) ランチ営業、夜10時以降入店可、夜12時以降入店可、日曜営業

9. 意外にもかなりの運動量!ダイエットにも効く!?【トランポリン】

トランポリンはぴょんぴょん跳ねてるだけの子供の遊び道具…ではなかった…!

コチラは板橋区役所前駅から歩くこと約10分。
トランポリンパーク トランポランド東京です。

1セット2分で他の人と交代の笛が鳴ります。
最初は「2分しか時間ないのか…」と思いながらのスタートでしたが、
すぐに2分も飛んでられなくなるほどにハードです。

トレーナーの方の話によると
「2分間トランポリンで飛ぶのは5分間走るのと同じくらいのカロリー消費量」とのことです!
そんなハードなスポーツだったとは!
ハードですが様々な技を教えてもらうことができるのでとても楽しいです♪
2人で珍しいスポーツデートがしたいならトランポリンはオススメです◎

トランポリンパーク・トランポランド東京
場所:東京都板橋区板橋2-46-3
アクセス:板橋区役所前駅[A1]から徒歩約5分

10. 今やリピーター続出なスポーツ!【ボルダリング】

コチラは新横浜にあるボルダリングができるスポット。
ブームがおきるほど、その魅力にとりつかれる人が続出中…!

まず、入ったらコースを選びます。初めて来た人は、体験コースが1200円で出来ます♪
専用の靴は借りれるので、運動ができる服だけ持っていけば大丈夫です!

難しそうだな…と思うかもしれませんが、初級から上級までいろいろあります!
ベテランでも、初心者でも楽しめますよ。レベルに合わせて、お互い楽しみましょう♪

腕の力が弱い女子でもこの通り、楽しめます◎
男子のほうも、難易度高めのコースに挑戦してかっこいいところを見せちゃいましょう♡

ロッククライミングジムZEN 新横浜店
場所:神奈川県横浜市港北区新羽町576-1
アクセス:北新横浜駅[出入口]から徒歩約1分

11. 自然と子供心に戻ってしまう♪無邪気な姿にキュンとくる?【アスレチック】

アスレチックデートでは無邪気な彼の姿にキュンとしてしまうかも…?
ココは鎌田にある平和の森公園。
高校生以上360円というリーズナブルな値段が魅力的です。

段々と進むにつれ、なかなか難しいアスレチックが出現してきます。笑
こんなに綱や木を掴むことなんていつぶりなんでしょう…!
いつの間にか必死にこなしている間に汗だくになってきます、汗

半分くらい進むと水のエリアが現れました。
これは浮島をぴょんぴょんと渡ってUターンして帰ってくるものです!
なかなかスリリングです。童心に返って楽しんじゃってください◎

平和の森公園 フィールドアスレチック
場所: 〒143-0005 東京都大田区 平和の森公園2-1
アクセス:京浜急行平和島駅下車徒歩約10分
営業時間:9:30~15:00(退場時間は16:30)

12. 新しいモノに出会えそう♡街をいつもと違う視点で駆け巡れる!?【サイクリング】

いつもの街や、観光地を自転車で走ってみませんか?
違う視点で景色を見れば新鮮な感覚、感情、また今まで気が付かなかったモノにも出会えるかも◎
オススメのサイクリングスポットは浅草です。

浅草駅を出て、交差点向かいにある交番の裏の隅田公園へ。
すると、自転車の駐輪場が見えてきて、右手のフェンスに小さく「只今レンタサイクル貸し出し中」の看板が!!ここでは1日なんと!200円で自転車を貸してくれるのです!安い!

スカイツリーや…

浅草寺雷門など、たくさんの観光名所があるのも浅草の魅力ですね。
そんな街を自転車で回るなんて素敵ですよね♪
細い路地にもスッと入れるのに、徒歩より移動に時間がかからないのも嬉しい。

台東区レンタサイクル
場所:〒111-0032 東京都台東区浅草1-25
アクセス:つくばエクスプレス「浅草駅」A1出口
営業時間:【貸出受付】6:00~21:00 ※4時間貸しの最終受付のみ16:30まで 【返却受付】6:00~20:30

13. 服装を選ばない超手軽なスポーツ♪二次会にもぴったり【ボーリング】

渋谷のボーリング「シブヤボウリング」は
少し暗めでムーディーな雰囲気なためデートにはぴったりです!

渋谷でご飯をした後の腹ごなしにも◎…!?

シブヤボーリング
場所:東京都渋谷区渋谷1丁目14−14
アクセス:渋谷駅[11]から徒歩約0分

14. 無料で、好きな時間に始められる♪【ジョギング】

いつもはピクニックやお散歩で訪れる公園も、ジョギングするといつもと景色が変わります!
自分のペースで、好きな時間に始められるスポーツといえばジョギングでしょ♪

こちらは渋谷区最大規模の公園、代々木公園ランニングコース。
比較的フラットな部分が多くて走りやすく、周回距離は1.15kmとジョギング初心者におすすめ。

朝のお散歩時間を愛犬と一緒にジョギングするも良し♡

代々木公園に限らず、公園ならどこでも気軽にランニングできますよ。

都内では皇居、神宮外苑、赤坂御所がランナーに人気のコースです。

代々木公園
場所:東京都渋谷区代々木神園町2-1
アクセス:代々木公園駅[3]から徒歩約6分
営業時間:【開園時間】10月16日〜4月30日(午前5時〜午後5時) 5月1日〜10月15日(午前5時〜午後8時)

15. ゴール目指して投げまくれ!【バスケットボール】

バスケットってチームワークや技、体力がいるイメージのスポーツですが、デートにそんな高度な技術は要りません!
ゴールに入ればうれしい!ゴールを外しても二人でプレイすれば気持ちがいい!

大慶園遊園地

千葉県市川市にある24時間遊べる遊園地、大慶園遊園地

こちらでは、人気のゴーカートをはじめ、バッティングセンター、ゲームセンター、卓球、バスケットなどさまざまなコーナーで思いっきり遊べます。

なかでも、バスケットコートは屋外にあるので天気がいい日はとっても気持ちがいい!

バスケット初心者でもゴール目指して自分のペースでシュートを楽しめるのがバスケットデートのいいところ。
どちらが先にゴールするか競争してもいいですね!

大慶園遊園地
場所:千葉県市川市大町358番地
アクセス:大町(千葉県)駅[出口1]から徒歩約22分 バス:「市川斎場」下車(徒歩2分)

スポーツデートを楽しもう!

いかがでしたか?
スポーツデートを通して2人の仲がさらに深まりますように…♡