フジテレビでの撮影終わりにここへ来ます☆芸能人の方もいらっしゃいますよ!タイミング良ければ会えるかも!?お酒も沢山ありますよ☆
さて、まずは食物繊維であるお野菜をたっぷり食べて、胃に膜をはりましょう!消化吸収を緩やかにしてくれるので、太りにくい食べ方です☆
私のオススメはアボカドのてんぷらです!絶品です☆でもね、てんぷらは太りやすいので一皿にしておきましょう!この中でダイエット食材は焼き鳥です☆ダイエット中はタレよりも塩をチョイスしましょう☆
おそばも有名なんですよ!皆さん〆に必ず頼みます。ルチンが豊富なおそばは麺の中ではヘルシーにいただけるのでダイエット中もOKです!美味しくいただきましょう☆
窓からの景色も最高なので、ゆったりデートにもいいですよね☆
ぜひお台場に来たときは権八へ☆
夜景も楽しめながらダイエットなんて最高ですね!焼き鳥はビタミンAが豊富なのでお肌の弾力もUPします。お肉自体がビタミンB群豊富なので体の代謝を上げてくれるんです。代謝が低いと太りやすくなるので、ぜひともダイエット中はお肉をしっかりよく噛んで食べましょう!美味しく!楽しく!美しく!肉ダイエットでスリム美人になりましょう!by肉ダイエット講師☆長谷川香枝(かえ)http://ameblo.jp/kae64-love/