こちらが座禅が出来る会場となる香林院〔こうりんいん〕。
広尾駅から広尾商店街を奥まで真っ直ぐ進めばたどり着くぞ。
香林院〔こうりんいん〕HP【http://kourin-in.com/】
定期イベントは数多く開催されているこちらの院だが、 気になる座禅は (月～金) 7時〜 (日) 17時〜 いずれも一時間となっている。
由緒ある禅寺で、静かに集中出来る環境で正しい座禅を１時間することで、心も身体もマインドフルネスになれるぞ。
今の自分の存在と、過去と未来における自分、 今後どうなっていくのか、どうしていきたいのかなどなど 心を整理するのにもってこいな朝の時間となることまちがいなしだ。
