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【梅田・カフェ】「なんだか調子が悪い」そんな日は管理栄養士監修メニューが楽しめる健康カフェへ行こう!

大阪西梅田にある健康カフェ玄三庵。
ここは管理栄養士がメニューを考えた身体に優しい定食が食べられるお店です。
梅田駅からアクセスも良く、食べログ評価も高く、人気のお店です。

さん
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大阪駅前第1ビル管理事務所

大阪駅前第1ビル管理事務所大阪駅前第1ビル管理事務所

第1ビルへやってきました。
大阪駅前ビルは第1〜第4まで各フロアに飲食店が密集した大阪でも有名なグルメビル!
ここは毎日多くの会社員で賑わい活気があります。
この場所に人気の健康カフェ玄三庵があります♩

玄三庵 西梅田店

玄三庵 西梅田店玄三庵 西梅田店

訪れたこの日は金曜の17時30分頃。
店内入って左側はカウンター席右側にテーブル席があり全部で30席ほど。
「あれ、人気の割には空いているなぁ」なんて思っていたら、19時頃には満席になりました。笑

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メニューは2種類の定食とコース料理が豊富にありました。
スイーツは玄米を使用したものなど身体に良いものばかり!
これは罪悪感が消えるぞ。笑

玄三庵 西梅田店

オーダー後、まず運ばれてきたのは食前酒!
と言っても生姜茶と野菜ジュースなので食前茶といったほうが良いかも。笑
真ん中にはナッツとひまわりの種、くるみが入っていました。
パートナーはひとくち食べて、どれも苦手とのことで好き嫌いが分かれるようです。
私は大好物でした♡

玄三庵 西梅田店

こちらは39品目の健康定食(1,180円)です。
こちらは日替わりでメインのおかずが変わります。
今日は大好きな鯖の味噌煮でした♡
ドリンクセット、デザートセットなども可能です。

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野菜もたくさん入って色合いも抜群です!
玄三庵では野菜も生産者にこだわり、産地直送です。
お通じ改善はもちろん、血液サラサラ、疲労回復など、様々な効果が期待できる食材をふんだんに使用しています。

玄三庵 西梅田店玄三庵 西梅田店

そして何より美味しい!
煮物などは味がしっかりと染みていて、力を入れなくともほろほろと崩れます。

玄三庵 西梅田店

こちらの豪華な定食は栄養士の晩御飯(1,730円)です。
8品も付いてきてかなり豪華ですよね!
お値段は少々お高めですが、身体のことを考えて月に4度ほど食べるなら気になりません。
こちらはボリュームがあるのでお腹いっぱいになりたい人におすすめです。

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こちらの定食は汁物とメイン料理、ご飯の種類を選べることができます。
今回は酒粕ミルクスープ、犬鳴ポークと白菜の重ね煮、玄米の混ぜご飯にしました。
定食メニューの種類は2種類ですが、おかずをカスタマイズできるのは嬉しい♩
個人的には混ぜご飯がめちゃうまでした^ ^

玄三庵 西梅田店

いかがでしたか?
身体に不調を感じたら、玄三庵で管理栄養士監修の食事を食べてみてはいかがでしょう^ ^
週末の19時〜20時の間は満席になるので、早めに訪れることをおすすめします。

【営業時間】11:30~22:00
【定休日】日曜

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ライター紹介
大阪に住み着いた、自由でないと生きられない「お散歩ハンター」
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