神出鬼没のErikaです( ´∀｀)
今回は外苑前へ。
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ヨガを楽しみにやってきました〜！
ヨガのレッスンまでは時間があったので
通り道にあるディーンアンドデルーカへ。
更衣室もあるので、
そちらで着替えることができます！
ヨガマットは準備されてました♡
動きやすい格好に、
持ち物はタオルと飲み物のみ！
今回は、ヨガジャーナルとフィンランド「ハーキス」のコラボイベント。
インストラクターは、岡さやか先生♡
腸活メインのレッスンを行なっていて、
いい意味で結構キツくてじんわり汗をかきます。
腸をアクティベートしたあとは、
ハーキスの試食会！
北欧フィンランドより、そら豆を主原料とした新素材"HÄRKIS(ハーキス)"
野菜そぼろは、
まるでお肉を食べているような。
お野菜でできてるとはびっくりです‼︎
これなら毎日食べても飽きなさそう〜♡
ミートフリー 、デイリーフリー、
グルテンフリー、アレルゲンフリーで安心なのです♡
美味しくて、ヘルシーで食べやすい！
消化も良いので日々の生活に取り入れていきたいと思いました♡
外苑前アイランドスタジオでヨガを楽しんできました。清潔感があり、窓からの日差しも気持ちがいい施設です。ヨガイベントを行なっているので予定があったらぜひ参加してみてください。