池袋駅西口近くにある西武百貨店へ。
たまたまレストラン街を歩いていたら、美味しそうなご飯屋さんを発見。
うどんや和食を中心とした「美々卯」へ早速入ります。
美味しそうな湯葉うどんを注文。
お値段は1,300円と、うどんの中では少々お高め！流石、デパート価格です(笑)
気になるお味は？？
麺にコシがあって美味しい。湯葉とうどんの相性が抜群。
気持ちも体もほっこりしました♡
お腹を満たしたら、ジムでトレーニングをしましょう！
「豊島区立池袋スポーツセンター」では、2時間400円でトレーニングができるんです。豊島区立ですが、こちらは区民でなくても利用できるのがポイント。
トレーニングマシーンも、区立とは思えないほど豊富です。ジム初心者には、トレーナーさんが丁寧に使用方法などを教えてくれます！
では2時間たっぷり汗を流しましょう。
筋トレをした後は、タンパク質を摂るのがいいみたい！
「いきなりステーキ」で赤身のお肉をいただきます。
ちなみにプチ情報…。タンパク質を摂るのは筋トレから30分以内が良いそうです。
ドーーン。
美味しそうな赤身のお肉が……！これで1,400円程。
お肉もジューシーで美味しいです！
これは、筋トレを頑張った自分へのご褒美って感じ♡
いかがでしたか？
池袋は一人でも楽しめちゃう街です。
気が向いたら、食欲とスポーツの秋を一人で満喫してみませんか？
