朝活初心者におすすめ！大阪梅田のモーニングとマイナスイオンたっぷりの森を散策する充実した朝活プラン！

突然ですが、皆さんは朝は得意ですか？
「寒い冬は布団からなかなか出られない...。」「アラームを繰り返しかけている」そんな人も多いのではないでしょうか。
今回は大阪梅田の一大オフィスグランフロント大阪に勤めている朝活熟練者の会社員Aさんが実践しているおすすめの朝活プランをご紹介します。
ぜひ参考にしてみてください★

Aさんは出社前の約1時間半前に大阪梅田に到着。
早朝の時間なら通勤ラッシュにも巻き込まれないし"憂鬱な朝からの始まりを脱却できる"のだそう。
まずはうめきた広場にある「ガーブ モナーク」へ。
7時半のオープンと共に入店し、窓際の席を取るのがAさん流。
大阪梅田には早朝からオープンしているカフェや喫茶店がたくさんありますが、朝活ブームもあってかどこも混雑しているのが現状。
こちらのお店は駅直結でないこともあり、混雑するのはランチタイムなので朝は空いているので朝活にもってこいのお店です。

モーニングのドリンクはフリードリンク。
こちらのお店はWIFIも完備しているので、Aさんは休日の朝もこちらを利用することが多いのだそう。
かなりお気に入りのようです。
今回も朝7時半のオープンと共に来店しましたが、広々とした店内には3組ほどのお客さんのみで静かで落ち着いています。

モーニングはワンプレート(700円)。
今回はホットサンドとシナモンロールをオーダーしました。
Aさん曰く、「以前はワンコインモーニングだったので価格は上がったのだけど、代わりにフリードリンクになったし、使用頻度は変わらない」のだそう。

しっかり食べて、目を覚ましたら出社前の運動へ！
そのままうめきた広場の西側へ向かいましょう。
この道もあと1時間ほどすれば出社する多くの人が行き来するようになるのだそう。

ついたのは梅田スカイビル。
展望台を備えていることから夜のデートスポットとしても人気の場所ですが、
実はその下にちょっとした森があるのをご存知ですか。

この小さな森は「新・里山」。
約8,000㎡の広大な敷地には木々や花が植えられ、小川や池などの水辺が広がるまさに都会のオアシス！
敷地内は高低差もあり、自然に癒されながら散策をしているとまとわりついていた朝のひんやりとした冷気が熱気に変わり身体がポカポカしてきました。

身体が温まって目が覚めたらちょうど出社時間に！
今回は朝活熟練者Aさんの1時間半の朝活プランをご紹介しました。
健康管理の一環として朝のルーティーンに加えてみてはいかがでしょう。