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知って得!太らない「油そば」の食べ方♪「東京油組総本店 渋谷組」

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2015/02/08
知って得!太らない「油そば」の食べ方♪「東京油組総本店 渋谷組」

私の実体験でラーメン、つけめんって太ります。しかし東京の名物である「油そば」は太りにくいことが判明しました!カロリーもラーメンの3分の2。ラー油とお酢をかけ、自分好みのオリジナル味を楽しめます♪2つの太らないポイントと共にご紹介します。

新型コロナウイルスの影響で日々状況が変化していますので、最新情報については各施設のHPをご確認ください。
また、外出自粛要請の出ている地域において、不要不急の外出はお控えください。
感染症の予防および拡散防止のために、咳エチケット・手洗い・アルコール消毒・マスク着用などを心がけるようお願いいたします。
東京油組総本店 渋谷組

「油そば」油というワードで「太る」と考えてしまう方もいるかもしれませんが、ラーメンとの大きな違いは「スープがない」ことです。

東京油組総本店 渋谷組

油そばで有名な東京油組渋谷店へ行きました。美味しい食べ方がのっています。油そばの説明でも、最後に「美味しく体にも優しい」という記載が!

東京油組総本店 渋谷組

油そば(720円)です。麺の量は並盛りからW盛りまであります。ここで注意したいことが、①「麺の量」です。W盛りを選んでしまったら、もちろん太ります。

東京油組総本店 渋谷組

嬉しいことが「タマネギ入れ放題」です。歯ごたえのシャキシャキ感や味をより引き出すために、大盛りにしました!カロリーもほとんどないので、嬉しいですね♪

東京油組総本店 渋谷組

最後に「ラー油」と「お酢」を入れて、自分オリジナルの味にします♪ここでも注意が②「ラー油の量」です。ラー油は3g(餃子につける分)で27カロリーです。つまり100gで900カロリーです。これはこれは知って得、気をつけないといけないですね。

東京油組総本店 渋谷組

「太らない油そばの食べ方」①「麺の量」②「ラー油の量」
この2つのポイントに注意して美味しく美しく食べましょう♪

【アクセス】渋谷駅徒歩5分

【営業時間】11:00~4:00(月~土)、11:00~21:00(日)

【食べログ】http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13051249/

東京油組総本店 渋谷組
場所:東京都渋谷区渋谷3-18-10
アクセス:埼京線湘南新宿ライン渋谷駅徒歩2分明治通り沿い。 渋谷駅から193m
営業時間:[月〜土] 11:00〜5:00 [日] 11:00〜22:00 麺がなくなり次第終了 ランチ営業、夜10時以降入店可、夜12時以降入店可、日曜営業
Ayumi / あそびプロデューサー
たぬきです。タイとシンガポール育ちの常夏女。アクティブな旅行やデートが好きです。インスタも更新中!
渋谷×ランチ・グルメのプラン
※ 記事の情報は取材時点でのものとなりますので、変わっている可能性があります。