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知って得!太らない「油そば」の食べ方♪「東京油組総本店 渋谷組」

私の実体験でラーメン、つけめんって太ります。しかし東京の名物である「油そば」は太りにくいことが判明しました!カロリーもラーメンの3分の2。ラー油とお酢をかけ、自分好みのオリジナル味を楽しめます♪2つの太らないポイントと共にご紹介します。

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東京油組総本店 渋谷組

東京油組総本店 渋谷組

「油そば」油というワードで「太る」と考えてしまう方もいるかもしれませんが、ラーメンとの大きな違いは「スープがない」ことです。

東京油組総本店 渋谷組

油そばで有名な東京油組渋谷店へ行きました。美味しい食べ方がのっています。油そばの説明でも、最後に「美味しく体にも優しい」という記載が!

東京油組総本店 渋谷組

油そば(720円)です。麺の量は並盛りからW盛りまであります。ここで注意したいことが、①「麺の量」です。W盛りを選んでしまったら、もちろん太ります。

東京油組総本店 渋谷組

嬉しいことが「タマネギ入れ放題」です。歯ごたえのシャキシャキ感や味をより引き出すために、大盛りにしました!カロリーもほとんどないので、嬉しいですね♪

東京油組総本店 渋谷組

最後に「ラー油」と「お酢」を入れて、自分オリジナルの味にします♪ここでも注意が②「ラー油の量」です。ラー油は3g(餃子につける分)で27カロリーです。つまり100gで900カロリーです。これはこれは知って得、気をつけないといけないですね。

東京油組総本店 渋谷組

「太らない油そばの食べ方」①「麺の量」②「ラー油の量」
この2つのポイントに注意して美味しく美しく食べましょう♪

【アクセス】渋谷駅徒歩5分

【営業時間】11:00~4:00(月~土)、11:00~21:00(日)

【食べログ】http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13051249/

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ライター紹介
たぬきと呼ばれてます。タイとシンガポール育ちの常夏女。 お肉は旦那、お魚は浮気相手です。旅行が大好き。 Twitter:@ayutty514 Instagram:@ayuyuyu0514
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