痩せたい人必見プランです。意識すれば誰でも痩せちゃう、燃焼ダイエット女子会コースをご紹介します。運動キライさんでもできちゃうのでぜひやってみてください☆(私は以前、この方法で3キロ落としました♪)
3月なのに雪が降ってきました~!寒い日は体の体温が下がってしまうので、体が燃焼されず、脂肪が蓄積されてしまいます・・・(涙)でも、このプランを見ればもうダイジョウブ!冷え性知らずのぽかぽかダイエット女子会をご紹介します☆
食べ物:お肉で燃焼するべし! お肉は体を燃やしてくれる働きがあります。たくさん食べてポカポカ燃やす準備をしましょう!
リラックス:岩盤浴と温泉でデトックスするべし! 食べ物で体に燃焼スイッチを入れた後には、お風呂や岩盤浴で汗を流すべし!体内がキレイになること間違いなしです♡
とっても汗をかきましたー!お肉のパワーかな?!
お風呂後の注意:炭酸ジュースはNGです。ここはガマンしましょう。体に優しいデトックスジュースやお水をたくさん飲みましょう♡
体を燃やすことがダイエットへの近道です♪ (去年までは今より5キロ以上痩せてた私より)
痩せたい人必見プランです。意識すれば誰でも痩せちゃう、燃焼ダイエット女子会コースをご紹介します。運動キライさんでもできちゃうのでぜひやってみてください☆(私は以前、この方法で3キロ落としました♪)