運動苦手でもキツイ筋トレができる!? 響木アオとクーリッシュHIITトレーニングにチャレンジしてみた
体を絞りたいけど、キツイ筋トレに挫折した経験はありませんか?
わたしもその1人で3日坊主となり、続いたことがありません。
そんなお悩みを持つ人向けに、キツイ筋トレでも半永久的に(!?)に続けられる「**クーリッシュHIITトレーニング**」をご紹介します!
HIITとは短期間で体を絞れる話題のトレーニング方法で、その中に至福のご褒美時間(クーリッシュタイム)を追加しました!
一緒にチャレンジするのは、私の友達の「響木アオ」ちゃんです!
運動が苦手な人におすすめできる内容なので、ぜひ参考にしてみてください♪
渋谷ユーザーで知らない人はいないであろうタワーレコードミュージック。その2階にあるタワーレコードカフェへ行きました!とても静かな空間で、おすすめです☆
営業時間:10:00~23:30(フードL.O.22:30 ドリンクL.O.23:00)
アクセス:渋谷駅から徒歩3分
食べログ:http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13149670/