ヤバ！食べ過ぎちゃった…次の日は「Pho 321」と「CHAVATY」でヘルシーランチ

友達とのご飯や、ストレスでのどか食いなど、食べ過ぎてしまった次の日のランチにおすすめしたいのはフォー。

フォーとはベトナムのお米で作った麺のことで、あっさりスープに、鶏肉やお野菜など様々な具材を乗せていただきます。
麺なのでスルスルと食べやすい上に、お米で作られているのでヘルシー。

都内には様々なフォーが食べられるお店がありますが、なかでもわたしのおすすめは原宿と北参道の間にある「Pho321」です。

ベトナム料理屋さんによくある、汚い屋台感はなく、おしゃれなカフェのような雰囲気の店内。

女性1人でも入りやすく、ランチどきには1人でフォーをすする女性の姿をよく見かけます。

フォーは、鶏肉・豚肉・野菜の3種類。大きさはS・M・Lの３つから選べます。そのほかに汁なし麺などのメニューも。食べ過ぎた次の日にはSサイズがおすすめです。

おすすめは鶏肉のフォー。柔らかい鶏肉が乗っています。とことんヘルシーにいきたい人は、お野菜のフォーがおすすめ。

店員さんにいえばパクチー抜きにすることも可能。机の上には、お酢や辛いオイルなどが置かれているので、好きな味にカスタマイズしてください。

プラス300円程度で、丼や生春巻きをセットにすることができます。

昨日食べ過ぎたから今日はご飯をセーブしなくちゃいけないと分かっていても、食後はスイーツが食べたくなりますよね。でも、カロリーを気にしているあなたにおすすめの食後のお供はこれ。

2018年7月にOPENした、ミルクティー専門店「CHAVATY（チャバティー）」のミルクティーです。

ホットとアイスから選べるミルクティーは、抹茶・ウバ・ほうじ茶の中から味を選べます。大きなボトルで出てくるのに、値段は580円ととてもお得！

甘さを選ぶことができ、糖分を抑えたいあなたは、あまり甘くない「おすすめ」の甘さの種類をチョイスしてください。ドリンクはテイクアウトすることもできます。

テイクアウトした、ほんのり甘いミルクティーをお供に午後からもがんばりましょう♡

罪悪感少なく楽しめるヘルシーなランチにスイーツ、ぜひチェックしてくださいね。