韓国発！女性の悩みに働きかける「よもぎ蒸し」で汗かきまくり！@新宿
「よもぎ蒸し」とは、よもぎなどを煮出し漢方成分の含まれた蒸気を皮膚や粘膜から吸収する、韓国では600年も昔から伝統されている民間療法。
薬草が焚かれた椅子を跨ぎ、マントをかぶるだけ！体中から汗が流れ出てきます。ダイエット効果はもちろん、婦人科系の体質改善（冷え症や生理不順）、アレルギー、美肌や美白などの美容効果、新陳代謝アップ、肩こり改善などが期待できます。
シャワー室や化粧室完備、タオルなども用意されているので手ぶらで来店OK。終わった後のスッキリ感は爽快！ 夜もぐっすり眠れるようになりました。
フォレスト新宿西口店[レディースサロン]
【営業時間】11：00～22：30(最終受付：21：00)
【営業日】無休
【アクセス】東京都新宿区西新宿７-10-19 西新宿ビル2F
新宿駅西口より徒歩3分／西武新宿駅より徒歩5分
【HP】http://www.yomogi-forest.com/index.html
【PR】女子会でも、おひとり様でも。特別すぎる「自分へのごほうび」ティータイム
OZmall厳選！
有名店や高級ホテルでの特別なひとときを、自分へのごほうびに♡
人気のいちごやチョコレートのアフタヌーンティーはいまならでは！
土日は早めの予約が必須です！
駅からほぼ直結！おしゃれなヨガスタジオ@代官山
駅近で清潔感溢れる店内は通いやすい！ 女性のみならず、男性も利用ができます。ヨガマットも無料レンタル！
フリーパスから回数券、様々なレッスンが用意されています！ 初回は体験レッスンを受けられるので、まずは気軽に参加してみてはいかがでしょうか。
スタジオビューラ StudioBeauraTM 代官山店
【営業時間】平日10:00～22:00／土10:00～19:00／日・祝10:00～19:00
【営業日】毎月20日
【アクセス】東京都渋谷区代官山町19-4 代官山駅ビル2F
☆東急東横線 代官山駅 徒歩0分／東急東横線 中目黒駅 徒歩8分／JR山手線・東京メトロ日
比谷線 恵比寿駅 徒歩8分
【HP】http://www.beaura.jp/
カップルで行ける！岩盤浴・朝風呂有りの銭湯スパ@お台場
江戸時代の温泉をイメージした館内は、温泉のみならず、岩盤浴や整体、お食事処、仮眠室まで充実！ ほぼ24時間営業なので、ゆっくりと朝風呂まで堪能できるところも嬉しい♪
岩盤浴は、専用着着用で男女で一緒に入ることが可能。遠赤外線とマイナスイオンを多く放出する石の中で汗をかけば、疲労回復や美肌効果が期待できますよ！
両国湯屋江戸遊
【営業時間】午前11時～翌朝9時
【営業日】年中無休
【入館料】￥2380
朝風呂（朝6時～8時まで）は￥1100
【アクセス】東京都墨田区亀沢1-5-8
☆地下鉄・大江戸線「両国駅」A3・A4出口より徒歩1分／JR総武線「両国駅」東口より徒歩5分／都バス・すみだコミュニティバス「都営両国駅前」より徒歩1分
【HP】http://www.edoyu.com/ryougoku/index.html
森林浴でスッキリ！気持ちからデトックス♪@代々木
自然に囲まれる機会は意外と少ないもの。定期的に森林浴をすることで、気持ちをすっきりとリセットすることができるので、集中力アップにつながることも。
都内にいても森林浴はできるのです！ 森林に囲まれた代々木公園は、敷地が広いので、お散歩やピックニック、スポーツなど様々なシーンで大活躍！ 原宿でショッピングやデートの帰りに立ち寄って、気軽にリフレッシュ☆
代々木公園
【営業時間】24時間営業
【アクセス】渋谷区代々木神園町2-1
☆JR「原宿」下車 徒歩3分／東京メトロ千代田線「代々木公園」(C02)下車 徒歩3分／東京メトロ千代田線・副都心線「明治神宮前（原宿）」（C03、F15）下車 徒歩3分／小田急線「代々木八幡」下車 徒歩6分
夏直前、肌見せの季節がやってきました！ 痩せたいけど、暑くて運動する気が起きない…。そんな悩みには「毒出しデトックス」がおすすめです。毒出しすることで体の内側から綺麗になれるので、海外セレブや芸能人も大注目！東京都内にあるおすすめスパやデトックスカフェをご紹介します。
夏は体を見せる時期でダイエットを意識しますが、秋冬も実は体を見られているんですよ？
このプランを見て、冬服を着こなしちゃいましょう＾＾