【室内で冬太り解消‼】花粉症でも雨でも大丈夫◎キレイな私で春を迎えよう！

この冬、おいしい食べ物をたくさん食べ過ぎたり、ひきこもったりして冬太りしちゃってませんか？
このままではかわいい春服が着られません‼
でも、花粉症の人だと屋外での運動は難しいもの。
そこで、今回は屋内で楽しく運動できるスポットをプレイライフ編集部が厳選してご紹介します！

国立競技場の近くにあるのが東京体育館です。
近くにはおしゃれなレストランや芝生もあります。

この東京体育館にあるフィットネスクラブはなんと2時間でプール・ジム・スタジオが600円で使い放題と超お得！
これなら気軽に通うことができますね＾＾

ここでは今じわじわと人気が出てるホットヨガを体験！
平日は昼間は狙い目です。体験は事前予約が必要なので忘れずに。
ホットヨガは3,150円です。
もちろん男性もできますよ。そして手ぶらでOK＆シャワー完備です！

1時間のレッスンで、1シーズン分の汗をかけるんです。
こんなとこから汗が!?というところから汗がたっぷり出るので、健康的！
スタジオにはシャワールームが完備されてるので、レッスン後はシャワーでさっぱりして、お化粧直しも出来ちゃいます＾＾

ラウンドワン内のスポッチャはこちらの入り口で受付。
たくさんのカロリーを消費して、冬太りを解消しましょう！

室内なので雨の日でも思いっきりスポーツができちゃいます！
友達とワイワイするのもよし！恋人といつもと違ったデートを楽しむもよし
！
子供だけでなく、大人も楽しめるスポットです＾＾

ここで受付や会員登録、着替えを済ませます。
入会金が800円で1日使用料が1,700円です。
きれいなロッカールームなのも、結構重要なポイントですよね＾＾

日本最大級のボルダリング施設です。カラフルで可愛らしい！

色別に難易度が分かれていて、初心者から上級者まで楽しめることができます！
時間も1回入場すると営業時間終了まで遊び放題！
思いっきり体を動かしましょう♪

最近、運動不足だなと思ったらボルダリングがおすすめ！
駐車場もあり、電車でも駅から徒歩5分くらいなので行きやすいです。
初めて来た人は、体験コースが1,200円で出来ます♪
専用の靴は借りれるので、運動ができる服だけ持っていけば大丈夫です！

初級から上級までいろいろあります！
ベテランでも、初心者でも楽しめます。
女性の方でもこの通り、登ることができます。
他にもセンター南や川崎にも店舗がありますよ＾＾

こちらのStudio Beauraは表参道にリニューアルオープンしたヨガスタジオ！
(写真は移転前の代官山店のものです)

ヨガ体験で2,000円です。タオルレンタルは100円！

平日のレッスンは19時～20時、20時30分～21時30分で仕事の遅いビジネスマンにおすすめです。
スタジオは広くて綺麗！先生もフレンドリーでアットホームな感じです。

中目黒駅徒歩２分の駅近ヨガスタジオヨギーです。
初回の方は4,860円で3回券が買えます！

スタジオは綺麗で、初心者にもやさしい！
ヨガにはたくさんの種類があります。
リラックスしながら楽しめるアロマヨガがオススメです♫

お花がとってもかわいい玄関！
ここから男性は入れません。 ヨガの雑誌なども置いてあります。

講師の紹介もしてあります。自分あった先生を選びましょう(^ ^)

契約ロッカーや待合室、更衣室、自動販売機など嬉しいサービスがそろっています♪
みんなで汗を流すのは気持ちいいです。

横浜にあるスパ施設「インスパ」は明るく開放的！
店内は綺麗な感じで清潔感があるので女性におすすめです！
入館料は大人2,500円。

ジムもありスタジオではダンスやエアロビなどもできます。
無料ホットヨガのプログラムも開催されています。
またインスパには、岩盤浴やサウナ等様々な施設があり、 女性専用岩盤浴も。
疲れたらリラクシングエリアでゆっくりお休みもできます。

運動後にはこちら。
一番上のフロアーへ行くとテラスにはリラックスできる椅子と机が設置されており、なんと床が心地よい温度の水で浸されています！

室内の運動スポット特集はいかがでしたか？
きれいな自分になって、自信をもって新しいスタートを切りたいですね！