目次 [
非表示にする
]
春が来る前にシェイプアップ!1.東京体育館600円で1日使い放題!2.Caldo渋谷(カルド)今話題のホットヨガ体験を渋谷で手軽に♪3.スポッチャみんなで行って楽しく運動しよう!4.スポドリ日本最大級のボルダリング施設‼5.ロッククライミングジム ZEN(ゼン) 新横浜店まずはお得な体験コースからトライ!6.Studio Beaura(スタジオ ビューラ)お仕事帰りにもOK!7.studio yoggy 中目黒(スタジオヨギー)種類豊富なヨガでキレイになろう!8.JOY FIT 用賀(ジョイフィット)女性限定ヨガなので安心して体験できます9.INSPA横浜(インスパ)スパリゾートで楽しくフィットネス♪きれいになっていいスタートをきろう!

春が来る前にシェイプアップ!

INSPA 横浜【穴場!横浜の温泉&スパ】隠れ家リゾートIN...

この冬、おいしい食べ物をたくさん食べ過ぎたり、ひきこもったりして冬太りしちゃってませんか?
このままではかわいい春服が着られません‼
でも、花粉症の人だと屋外での運動は難しいもの。
そこで、今回は屋内で楽しく運動できるスポットをプレイライフ編集部が厳選してご紹介します!

1.東京体育館

600円で1日使い放題!

東京体育館 (Tokyo Metropolitan Gymnasium)【秋におすすめお散歩デート】千駄ヶ谷の意外な...

国立競技場の近くにあるのが東京体育館です。
近くにはおしゃれなレストランや芝生もあります。

東京体育館 (Tokyo Metropolitan Gymnasium)【秋におすすめお散歩デート】千駄ヶ谷の意外な...

この東京体育館にあるフィットネスクラブはなんと2時間でプール・ジム・スタジオが600円で使い放題と超お得!
これなら気軽に通うことができますね^^

東京体育館
【場所】東京都渋谷区千駄ケ谷1-17-1
【アクセス】国立競技場駅[A4]から徒歩約2分
写真・口コミを見る周辺スポットを見る

2.Caldo渋谷(カルド)

今話題のホットヨガ体験を渋谷で手軽に♪

カルド渋谷渋谷で絶景モーニングビュッフェ&体験ヨガ&パ...

ここでは今じわじわと人気が出てるホットヨガを体験!
平日は昼間は狙い目です。体験は事前予約が必要なので忘れずに。
ホットヨガは3,150円です。
もちろん男性もできますよ。そして手ぶらでOK&シャワー完備です!

カルド渋谷渋谷で絶景モーニングビュッフェ&体験ヨガ&パ...

1時間のレッスンで、1シーズン分の汗をかけるんです。
こんなとこから汗が!?というところから汗がたっぷり出るので、健康的!
スタジオにはシャワールームが完備されてるので、レッスン後はシャワーでさっぱりして、お化粧直しも出来ちゃいます^^

カルド渋谷
【場所】東京都渋谷区宇多川町34-5 サイト―ビルⅢ7F
写真・口コミを見る周辺スポットを見る

こんなダイエット法もあります!

Placeholder
【東京都内でデトックス】ラクして痩せるなら毒出しダイエットがおすすめ☆
夏直前、肌見せの季節がやってきました! 痩せたいけど、暑くて運動する気が起きない…。そんな悩みには「毒出しデトックス」がおすすめです。毒出しすることで体の内側から綺麗になれるので、海外セレブや芸能人も大注目!東京都内にあるおすすめスパ...

3.スポッチャ

みんなで行って楽しく運動しよう!

ラウンドワンスタジアム ダイバーシティ東京 プラザ店品川でおしゃれレストランのテラスで誕生日サプ...

ラウンドワン内のスポッチャはこちらの入り口で受付。
たくさんのカロリーを消費して、冬太りを解消しましょう!

ラウンドワンスタジアム ダイバーシティ東京 プラザ店【お台場で遊べるスポットまとめ】夜でも楽しめ...

室内なので雨の日でも思いっきりスポーツができちゃいます!
友達とワイワイするのもよし!恋人といつもと違ったデートを楽しむもよし

子供だけでなく、大人も楽しめるスポットです^^

ラウンドワン (ダイバーシティ東京プラザ店)
【場所】東京都江東区青海1-1-10 ダイバーシティ東京プラザ6階
【アクセス】東京テレポート駅[B口]から徒歩約5分
写真・口コミを見る周辺スポットを見る

室内で遊べるスポットはこちら

Placeholder
【雨でも濡れない】室内スポットランキングTOP5〜東京・神奈川編〜
雨の日は東京・お台場や神奈川・みなとみらいなど都内の人気スポットで、濡れずに遊べる室内デートをしませんか?スポッチャやジョイポリスなど、雨の日でも楽しめるおすすめスポットをPLAYLIFE編集部がまとめました。恋人や友達と遊ぶ時の参考...

4.スポドリ

日本最大級のボルダリング施設‼

スポドリ!水道橋の「スポドリ!」で日本最大級のボルダリ...

ここで受付や会員登録、着替えを済ませます。
入会金が800円で1日使用料が1,700円です。
きれいなロッカールームなのも、結構重要なポイントですよね^^

スポドリ!水道橋の「スポドリ!」で日本最大級のボルダリ...

日本最大級のボルダリング施設です。カラフルで可愛らしい!

スポドリ!水道橋の「スポドリ!」で日本最大級のボルダリ...

色別に難易度が分かれていて、初心者から上級者まで楽しめることができます!
時間も1回入場すると営業時間終了まで遊び放題!
思いっきり体を動かしましょう♪

スポドリ!
【場所】東京都文京区 春日1丁目1-1
【アクセス】水道橋駅、後楽園駅、春日駅すぐ
写真・口コミを見る周辺スポットを見る

5.ロッククライミングジム ZEN(ゼン) 新横浜店

まずはお得な体験コースからトライ!

ロッククライミングジム ZEN 新横浜店新横浜で話題のボルダリング!学校・仕事帰りに...

最近、運動不足だなと思ったらボルダリングがおすすめ!
駐車場もあり、電車でも駅から徒歩5分くらいなので行きやすいです。
初めて来た人は、体験コースが1,200円で出来ます♪
専用の靴は借りれるので、運動ができる服だけ持っていけば大丈夫です!

ロッククライミングジム ZEN 新横浜店新横浜で話題のボルダリング!学校・仕事帰りに...

初級から上級までいろいろあります!
ベテランでも、初心者でも楽しめます。
女性の方でもこの通り、登ることができます。
他にもセンター南や川崎にも店舗がありますよ^^

ロッククライミングジムZEN 新横浜店
【場所】神奈川県横浜市港北区新羽町576-1
【アクセス】北新横浜駅[出入口]から徒歩約1分
写真・口コミを見る周辺スポットを見る

6.Studio Beaura(スタジオ ビューラ)

お仕事帰りにもOK!

Studio Beaura 代官山デートにおすすめ!平日仕事に疲れた渋谷の社会...

こちらのStudio Beauraは表参道にリニューアルオープンしたヨガスタジオ!
(写真は移転前の代官山店のものです)

Studio Beaura 代官山デートにおすすめ!平日仕事に疲れた渋谷の社会...

ヨガ体験で2,000円です。タオルレンタルは100円!

Studio Beaura 代官山デートにおすすめ!平日仕事に疲れた渋谷の社会...

平日のレッスンは19時~20時、20時30分~21時30分で仕事の遅いビジネスマンにおすすめです。
スタジオは広くて綺麗!先生もフレンドリーでアットホームな感じです。

Studio Beaura 代官山(スタジオ ビューラ 代官山)
【場所】東京都渋谷区代官山19-4 代官山駅ビル2F
【アクセス】代官山駅[正面口]から徒歩約0分
写真・口コミを見る周辺スポットを見る

7.studio yoggy 中目黒(スタジオヨギー)

種類豊富なヨガでキレイになろう!

スタジオヨギー中目黒【仕事終わりに中目黒でロハスなヨガデート】初...

中目黒駅徒歩2分の駅近ヨガスタジオヨギーです。
初回の方は4,860円で3回券が買えます!

スタジオヨギー中目黒【仕事終わりに中目黒でロハスなヨガデート】初...

スタジオは綺麗で、初心者にもやさしい!
ヨガにはたくさんの種類があります。
リラックスしながら楽しめるアロマヨガがオススメです

スタジオヨギー中目黒
【場所】東京都目黒区上目黒1-26-1
写真・口コミを見る周辺スポットを見る

8.JOY FIT 用賀(ジョイフィット)

女性限定ヨガなので安心して体験できます

JOYFIT・YOGA用賀雑誌anan美人総研企画★用賀できれいになる...

お花がとってもかわいい玄関!
ここから男性は入れません。 ヨガの雑誌なども置いてあります。

Joy Fit 24 用賀雑誌anan美人総研企画★用賀できれいになる...

講師の紹介もしてあります。自分あった先生を選びましょう(^ ^)

Joy Fit 24 用賀雑誌anan美人総研企画★用賀できれいになる...

契約ロッカーや待合室、更衣室、自動販売機など嬉しいサービスがそろっています
みんなで汗を流すのは気持ちいいです。

JOYFIT・YOGA用賀
【場所】東京都世田谷区用賀4丁目3−12
【アクセス】用賀駅[東口]から徒歩約1分
写真・口コミを見る周辺スポットを見る

9.INSPA横浜(インスパ)

スパリゾートで楽しくフィットネス♪

INSPA 横浜デートにおすすめ癒しスポット!みなとみらいの...

横浜にあるスパ施設「インスパ」は明るく開放的!
店内は綺麗な感じで清潔感があるので女性におすすめです!
入館料は大人2,500円。

INSPA 横浜【横浜癒しスポット】まったりデートスポット「...

ジムもありスタジオではダンスやエアロビなどもできます。
無料ホットヨガのプログラムも開催されています。
またインスパには、岩盤浴やサウナ等様々な施設があり、 女性専用岩盤浴も。
疲れたらリラクシングエリアでゆっくりお休みもできます。

INSPA 横浜【横浜癒しスポット】まったりデートスポット「...

運動後にはこちら。
一番上のフロアーへ行くとテラスにはリラックスできる椅子と机が設置されており、なんと床が心地よい温度の水で浸されています!

INSPA 横浜
【場所】神奈川県横浜市神奈川区山内町15-2
【アクセス】横浜駅西口(天理ビル前)より市営バス約10分
写真・口コミを見る周辺スポットを見る

プールへ行くのも効果的です◎

Placeholder
【冬でもプールで泳ぎたい!】東京・横浜エリア室内プール5選!
プールといえば夏のイメージ。でも「冬でもプールで泳ぎたい!」って方もいらっしゃると思います!そんな方のための室内プール特集です!がっつり泳ぎたい方もゆったり泳ぎたい方も、自分に合ったプールをこの特集から探してみてください!

きれいになっていいスタートをきろう!

INSPA 横浜【穴場!横浜の温泉&スパ】隠れ家リゾートIN...

室内の運動スポット特集はいかがでしたか?
きれいな自分になって、自信をもって新しいスタートを切りたいですね!

こんな特集もおすすめです。

Placeholder
【ベジタリアン必見!】東京都内でおすすめすぎるヘルシーサラダ特集
東京都内にあるヘルシー野菜を美味しく食べることのできるおすすめカフェをエリア別にご紹介します♪おしゃれなフラワーサラダカフェや厳選野菜、スーパーフード、発酵食品が揃っているオリジナルサラダバーなどPLAYLIFE編集部が厳選しました!
Placeholder
ダイエット・美容におすすめ!東京都内のおすすめアサイー特集【6選】
ヘルシー志向な女子に人気なアサイーを食べることができる東京都内の人気店をご紹介します。女子会に最適!低カロリーでヘルシーなアサイーはダイエットにもおすすめ!さっぱりしているアサイーは食欲が落ちてしまう暑い夏でもペロリと食べれちゃいます...
渋谷の人気スポット
油そば 春日亭 渋谷店油そば 春日亭 渋谷店
奈良岡 龍一
奈良岡 龍一
とりあえず男子ってのはガツガツしたものをドッカリ食べないと動けない生き物なのでココへ行きます。春日亭の渋谷店は店内に来店したお客さんの書き込み壁一面に書かれていて、それらを読んでるうちに美味しい...
DHCコミュニケーションスペースDHCコミュニケーションスペース
退会済みユーザー
退会済みユーザー
待ち合わせ前にメイク直し*大学生限定でヘアメイクはもちろん、雑誌も読めて、ネイルもできちゃいます。学生は全部無料でできちゃいます!渋谷ハチ公口から徒歩3分で着いちゃいます。 詳細は下記のサイト...
THE THEATRE TABLETHE THEATRE TABLE
平 裕子
平 裕子
二次会は新たな渋谷の街のシンボルタワー、複合施設のおしゃれでなヒカリエへ♪【余裕・優雅ポイント】移動時間はさっきのお店から、なんと徒歩一分!ちかっ! ヒカリエは大人世代の女性がメインターゲットっ...
チェントアンニチェントアンニ
Mina Hiramatsu
Mina Hiramatsu
展示会の後は渋谷にあるイタリアンレストランで食事。渋谷駅から8分くらいで着きます。 上品で大人、かわいいなどいろいろなエッセンスを含んだお洋服がたくさんありました! イタリア、シチリアのお料...
スポットをもっと見る