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春が来る前にシェイプアップ!
この冬、おいしい食べ物をたくさん食べ過ぎたり、ひきこもったりして冬太りしちゃってませんか?
このままではかわいい春服が着られません‼
でも、花粉症の人だと屋外での運動は難しいもの。
そこで、今回は屋内で楽しく運動できるスポットをプレイライフ編集部が厳選してご紹介します!
1.東京体育館
600円で1日使い放題!
国立競技場の近くにあるのが東京体育館です。
近くにはおしゃれなレストランや芝生もあります。
この東京体育館にあるフィットネスクラブはなんと2時間でプール・ジム・スタジオが600円で使い放題と超お得!
これなら気軽に通うことができますね^^
2.Caldo渋谷(カルド)
今話題のホットヨガ体験を渋谷で手軽に♪
ここでは今じわじわと人気が出てるホットヨガを体験!
平日は昼間は狙い目です。体験は事前予約が必要なので忘れずに。
ホットヨガは3,150円です。
もちろん男性もできますよ。そして手ぶらでOK&シャワー完備です!
1時間のレッスンで、1シーズン分の汗をかけるんです。
こんなとこから汗が!?というところから汗がたっぷり出るので、健康的!
スタジオにはシャワールームが完備されてるので、レッスン後はシャワーでさっぱりして、お化粧直しも出来ちゃいます^^
こんなダイエット法もあります!
3.スポッチャ
みんなで行って楽しく運動しよう!
ラウンドワン内のスポッチャはこちらの入り口で受付。
たくさんのカロリーを消費して、冬太りを解消しましょう!
室内なので雨の日でも思いっきりスポーツができちゃいます!
友達とワイワイするのもよし!恋人といつもと違ったデートを楽しむもよし
!
子供だけでなく、大人も楽しめるスポットです^^
寒い冬を家の中でひきこもっていたら体重が増えてしまった方、4月からの新生活が始まる前にキレイな姿に戻りたいですよね。でも花粉症の人にとって、これからの季節外で運動するのは難しいもの。ならば、室内でキレイになれるスポットへ行ってみましょう♪