ご飯がわりにOKなスムージー＝「メシスム」で食べ過ぎた次の日はリセットしよ♡

暑い日が続くとどうしてもなくなっていく食欲…。

ご飯を食べる気になれないけれど、夏バテ予防のためにちゃんと栄養をチャージしたい！

そう思っている人も多いはず。そんな時は野菜やフルーツなどをふんだんに使ったスムージーで栄養をチャージしませんか？

今回は都内で栄養たっぷりのおいしいスムージーが飲めるお店をご紹介します◎

自由が丘の駅から5分。

熊野神社の近くにあるドライフルーツのお店です。路地を入ったところにあり、看板が目印。

お店の中にはいろんな種類のドライフルーツが並べられています。

そのほどんどが試食OK！どれもおいしくて全種類食べてしまいそう。

ここではドライフルーツを使ったスムージーが飲めます。

スムージーの種類は、レギュラーメニューが3種類、季節のメニューが2種類。豆乳にフルーツ、ドライフルーツを使ったスムージーはまったりとした舌触りでお腹にたまります。

無添加で砂糖不使用なのに甘い！しかし、くどい甘さではないので飲みやすいスムージーです。

明治神宮前と北参道の中間あたりにあるエディブルフラワー（食べられるお花）のメニューがあるカフェです。

店内にもお花やグリーンが多く、ほっとできるカフェです。

このお店のエディブルフラワーを使ったオープンブレッドやスムージーは女性に大人気で、15:00ごろお店に行くと売り切れの商品もちらほら。

お野菜をふんだんにつかったスムージーは食感も楽しめます。

お値段は500〜750円の間。その他、食用のお花や植物、特別な食材がミックスされたスムージーは1,200円程度のものも。

「働く女性を応戦する」というコンセプトのもと運営されているお店のスムージーを、頑張っている自分のご褒美に買ってみるのもいいかもしれませんね♡

銀座のプランタン銀座の地下2階、マロニエゲートにあるスムージー専門店。カラフルなスムージーがずらっと並びます。

期待できる効果によって気になるスムージーを選んでください。

様々なフルーツや野菜を使ったスムージーがありますが、一番カロリーが低いのはマンゴーのスムージー。

ミルクを使わないスムージーがヘルシーなようです。しかしミルクを使っていないスムージーでも飲みごたえは十分。さっぱりと飲みやすいでしょう。

お店には4席だけイートインスペースが。お店のエリアの外にもイートインのスペースがたくさんあるのでぜひ利用してください。

結構カップが大きく、満足できる量のスムージーが入っています。