大自然で疲れを癒そう！日帰りで行ける都内自然スポット12選

日頃の生活や仕事の疲れを癒すのににおすすめなのはパワースポット！特に東京都内のパワースポットは「心身の疲れを癒す効果が絶大」とまで囁かれているんです。

「パワースポットなんて信じない」という方も、今回ご紹介する緑の溢れるスポットなら、自然の緑や澄んだ空気の中でリラックス効果を感じられるはず。

お金があまりかからないので、金欠カップルのデートにもおすすめ。パワースポットとして有名どころからちょっとマニアックなところまで、都内の自然豊かなパワースポットをご紹介します◎

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都内のパワースポットとして最も有名な高尾山。

近年観光客で賑わっていますが、都心から一番近い霊山として霊験あらたかな山です。

山の中にある浅間大権現の社が特にパワーが強いスポットのようですが、山を登るだけで自然のパワーを十分にいただけます。

高尾山を上るのには6つのコースがあるので、あらかじめ決めておきましょう。ちなみにどれも1時間程度で登ることができますよ。

こちらは6号コース。写真のような険しい道もありますが、それもまた楽しいですよね。自然がたくさんあってせせらぎの音も聞こえる、おすすめのコースです♪

こちらは4号のコース。立派だけど少し揺れる吊り橋があります…！

デートで訪れる際は4号コースで恋人と一緒にドキドキを味わってみるのはいかがでしょうか？

ちなみに6/15～10/15で毎日、高尾山ビアマウントが開催されています！

山を登りきってから飲む1杯は絶対に格別♡2時間食べ飲み放題で、メニュー豊富なので高尾山に行った際は立ち寄りたいスポットです。

東京23区内唯一の渓谷・等々力渓谷。

渓谷につながっている等々力不動尊は学業成就などのご利益があります。

渓谷には体の気を調整するなどのご利益があるそう。
草木の匂いと川の流れの音が心地よいです♪

自然の緑もすごいですが、野鳥が多いことにも驚きです！都内なのに白鷺のような鳥にも出会えます。

この景色に渋谷駅から30分ほどでたどり着けるなんて不思議ですよね。

江戸城の跡地に建てられた皇居。富士山と秩父山のエネルギーをいただける、都内屈指のパワースポットです。

皇居の周囲にある外苑は一般人も散策できます。開放日にはこちらの大手門から皇居東御苑へ。天守台あたりからパワーが出ているみたいです！

皇居は霊的地場が強く、良いパワーも負のエネルギーもたくさんあるそうです。

こちらの北の丸公園には良いパワーがあり、日曜日でも意外と人が少なく穴場スポット♪また、特に江戸城天守閣跡地が最高のパワースポットなので足を運んでみましょう！

こちらの和田倉噴水公園は皇居の外にあります。

しかし、桜田門から和田倉噴水公園までのコースには強いパワーがあるのだとか…！皇居を散策し終わったら、ぜひここまでお散歩してみてください♪

明治神宮は初詣で日本一参拝者が多い神社というだけあり、非常に強力なパワーを持っています。
しかし「神社だから当たり前！」と思うかもしれません。

今回紹介するのは、素通りしてしまいがちな明治神宮御苑。

明治天皇も愛した庭園をそのまま残してある、自然豊かなスポットです♪こちらは入場料が500円かかります。

ここに広がる鎮守の森には、10万本の木が植えられ、人の手によって100年かけて作られた理想的な自然が広がっています。

風情があり、都心であることを忘れてしまうほどほっとしますよ。

6月には菖蒲田で150種1500株もの菖蒲の花が楽しめます！
本当に素敵なので、菖蒲の花の時期は絶対に訪れたいですね。

花菖蒲田の水源になっていて、戦国武将・加藤清正にゆかりある清正井（きよまさのいど）は話題になったパワースポット！

しかし話題になりすぎて非常に多くの方が訪れており、効果が薄まってきた、との噂もあります。パワーを求めに清正井を訪れるなら、少し時間をおいてからの方が吉。

新宿御苑は先ほど紹介した皇居と真横に並ぶ、運気の良いスポット。新宿の人ごみを忘れさせてくれる都会のオアシスです。

入場料は200円（小中学生は50円）かかりますが、イギリス式庭園・フランス式庭園・日本式庭園の3つの庭園を楽しむことができます♪

桜の名所としても有名で、春の風景は格別！
しかし四季を通して見どころがたくさんある公園で、歩いているだけでパワーをチャージできます。

公園自体が広く人も少ないので気兼ねなく寝ころべちゃいます♡
こんなにゆったり足を伸ばせるなんて最高な公園です！

代々木公園は、渋谷と原宿の間にある、人気のスポットです。休日や、春や秋などのシーズンは多くの人で賑わいます。

人が多く賑やかな雰囲気ですが、敷地が広いので人が少ないエリアでは、自然の力を思う存分に感じられるでしょう。

23区内の都立公園の中で五番目に広く、大きく森林公園としてのＡ地区と、陸上競技場、野外ステージなどを備えたＢ地区に別れています。

芝生のエリアや、水のある場所など、さまざまなエリアがあり、いろいろな楽しみ方ができます。

芝生のエリアでは、ピクニックをするのもおすすめです。

そのほか、フリーマケットや、フードフェスなどさまざまなイベントも開催されています。イベントの情報はインターネットやSNSでチェックしてみてください。

ここからパワースポットとしてマイナーになっていきますよ～！こちらは江戸二大庭園のひとつ、六義園。

人気な庭園で、平日でも客足が絶えないんです！入園料は300円。

紅葉の季節はさらに趣を感じられます。

庭園内には6000本以上の樹木が植えられているので、自然のパワーをこれでもかというほどチャージできます♪

しかし、六義園のパワーは休憩処からも溢れているんです！
園内の吹上茶屋は食べログでも評価が高い上、良いエネルギーに満ちたおすすめのパワースポット。

開放的な店内なので、お抹茶を頂ながら素敵な風景を楽しめます。池では鴨や鯉が泳いでいて、いつまでもぼーっと眺めていたくなってしまいますね。

ゆっくり休んでリフレッシュばっちり！

江戸二大庭園のひとつ、小石川後楽園は都心の癒しスポットとして有名ですよね。しかし強いパワーも感じられるスポットなんですよ！

なんでも、水戸黄門こと徳川光圀公と関係が深く、儒学の教えに基づいて建設されたそうです。入園料は300円。

小石川後楽園中心の庭園は、池を中心にした「回遊式築山泉水庭園」。随所に中国の名所の名前をつけた景観を配しています。

強力なパワースポットではありませんが、この円月橋はとても絵になる美しい橋です。

こちらも儒学に基づく設計だそう。老朽のため渡れませんが、こんな風情ある橋を見たらわくわくしてしまいますよね！

自然教育園は先ほど紹介した新宿御苑と同じく、都会のオアシスともいえる自然教育園。
手つかずの自然が驚くほど広がっているんです！

このように、あたり一面が緑地。

都心の、しかも高級住宅地としても名高い白金台にこんな森があったなんてびっくりですよね！

木や葉でできたトンネルから出るマイナスイオンで邪気を払ってくれるそう。

上野と言えば、パンダがいる上野動物園の印象が強いですが、実は上野動物園は上野恩賜公園の一部。
東京国立博物館や国立科学博物館、東京都美術館など実に20の施設が上野恩賜公園内にはあります。

そんな上野恩賜公園には自然スポットがたくさんあり、花の名所でもあります。
四季折々の花が咲いているので、いつ行っても楽しめます。
上野恩賜公園の花の見ごろはこちらをチェック！

そんな上野恩賜公園内には、日本の風情を感じられるスポットも。

こちらは清水観音堂です。京都の清水寺と同じ舞台造りで有名で、安産・子育てのご利益を授けていただけると言われています。

上野恩賜公園内には「鵜の池」「不忍池」「ボート池」「蓮池」などの池があり、美しい水辺を眺めるのも楽しいです。

いろんな楽しみ方ができる上野恩賜公園で、素敵な公園デートをしてみてくださいね♪

東京メトロの霞が関駅、日比谷駅からすぐのところにある日比谷公園は、有楽町エリアの憩いの場所です。

公園とは言っても運動公園や図書館があったりと多機能でモダンな都市公園です。

公園内は緑が多くとても癒されます♪
噴水、洋風花壇、日本庭園、イチョウ並木など、見どころがたっぷりです。

夏から秋にかけては、ほぼ毎週のようにさまざまなイベントも開催されています！
ビールフェスや肉フェスなど、食や雰囲気を楽しめるので、恋人とのデートや友達との遊びにもおすすめです！

日比谷公園の最新イベント情報はこちらをチェック！

東京で1番長い直線道路と言われている、多摩湖自転車道。なんとその長さが10kmにもなり、武蔵野市・西東京市・小平市・東村山市・東大和市の5つの街にまたがっています。

道沿いには緑が溢れ、歩いているだけでリフレッシュできます。もちろん、サイクリングもおすすめです。ただ、自転車専用の道ではないので、歩行者には注意してください。

多摩湖自転車道をずっと歩いた先には、多摩湖が。

多摩湖の周りのも道があり、湖の周りを1周できます。

晴れた日の青い湖も美しいですが、夕方の湖もきれい。

水面に空が反射した、幻想的な景色に出会えるかも。

癒し効果の大きい東京のパワースポットのほんの一部をご紹介しました。大きなパワーを秘めているのは、決して神社だけではないんですよ！

今回ご紹介したスポットなら、東京都内にいながらも、大自然のエネルギーを得られます♪さあ、日頃の疲れを取りに、次の休日は都内のパワースポットへ出かけてみませんか？