はじめに

代々木公園

みなさん、秋と言ったら何を思い浮かべますか?
食欲の秋、芸術の秋...そう、運動の秋ですよね。
でも実際、運動って億劫だったりしますよね?
そこで今回は、初心者でも始めやすい趣味やスポーツを特集しました。
これを読んでスポールの秋を満喫してください。

第1位 トランポリン

トランポリンパーク・トランポランド東京

手ぶらで気軽に飛ぶだけ。

トランポリンパーク・トランポランド東京

板橋区役所前駅から歩いて徒歩約10分。
倉庫の様な建物が見えてきます。

トランポリンパーク・トランポランド東京

外にはあまり出たくないけど、ガッツリ運動を始めたい
そんな人にはトランポリンがおすすめ。

あまり激しい技を繰りださないでも結構汗をかくので、ダイエットにも向いています。
ジャンプ技なので、初心者でも始めやすいのが魅力です。

トランポリンパーク・トランポランド東京
場所:東京都板橋区板橋2-46-3
アクセス:板橋区役所前駅[A1]から徒歩約5分

第2位 ボルダリング

グラビティリサーチ 銀座

登れた時の見晴らしの良さ。

クライミング ボルダリング グラビティリサーチ銀座

最近人気のボルダリング
突然思い立ってスカートで行っても、ズボンのレンタルがあるから大丈夫。
思い切って参加してみましょう!

クライミング ボルダリング グラビティリサーチ銀座

ルールなどの簡単な説明を受け、いざスタート!
最初はすいすい登れますが次第に握力が...

体をめいっぱい使うので、いい運動になりますよ。

グラビティリサーチ 銀座
場所:東京都中央区銀座6-6-1 銀座風月堂ビル6F
アクセス:銀座駅から徒歩3分
営業時間:月~金14:00~23:00 土日祝11:00~21:00

第3位 グランピング

ワイルドマジック

おしゃれBBQでアウトドア女子会。

ワイルドマジック

最近人気のグランピング
実は都内で楽しめるんです。

ワイルドマジック

グランピングなら、あらかじめ準備が整っているので初心者でも楽しめます。

とってもフォトジェニックなのでインスタ女子にもおすすめです。

ワイルドマジック
場所:東京都江東区豊洲6-1-23
アクセス:新豊洲駅から165m
営業時間:ランチ 11:00〜15:00(受付開始10:00〜/入場11:00〜) ディナー 17:00〜21:00(受付開始16:00〜/入場17:00〜) 日曜営業

第4位 サバゲ―

ASOBIBAお台場フィールド (アソビバ)

たまには大人の遊びでも。

ヴィーナスフォート

お台場ヴィーナスフィート3階でサバゲ―が楽しめます。
一見難しそうですが、初心者おすすめコースなどもあるので気軽に参加できます。

ASOBIBAお台場フィールド

マスクが息苦しかったり銃が扱いにくかったりと慣れるまでは大変なこともありますが、敵を倒した時は爽快です!

土日は20分で1人1500円。
大人数でワイワイ楽しむのも良いですね。

ヴィーナスフォート
場所:東京都江東区青海1-3-15
アクセス:青海(東京都)駅[北口]から徒歩約1分
営業時間:午前11時〜午後23時 (物販店舗 11:00〜21:00CL、毎週土曜日22:00CL・飲食店舗ラストオーダー22:00、23:00CL、詳しくは公式HPをご覧下さい。)

第5位 ダーツ

Bane BAGUS 赤坂見附店 (バネバグース)

オシャレなバーで軽い運動を。

Bane BAGUS 赤坂見附店

赤坂見附駅から徒歩約1分。

高級感あふれるお店なので、デートや女子会にもおすすめです。

Bane BAGUS 赤坂見附店

外にはあまり出たくないけど、ちょっと体を動かしたい。
そんなあなたにはダーツがおススメ。

ダーツなら天候を気にすることなく友人とワイワイできますね。

Bane BAGUS 赤坂見附店
場所:東京都港区赤坂3-10-4 月世界ビル 4F
アクセス:東京メトロ銀座線/丸の内線【赤坂見附駅】10番出口 徒歩1分東京メトロ千代田線【赤坂駅】1番出口 徒歩5分 赤坂見附駅から87m
営業時間:月〜土 14:00〜05:00 日・祝 14:00〜23:00 夜10時以降入店可、日曜営業

第6位 ジョギング

代々木公園

風と共に走り抜けよう!

代々木公園

もと東京オリンピック村のこちらの公園は、東京都23区のなかで5番目に広いそう。
運動するにはもってこいです。

代々木公園

一番お金がかからないスポーツの1つは、ジョギング。

涼しい秋風を感じながらのジョギングは爽快ですよ。

代々木公園
場所:東京都渋谷区代々木神園町2-1
アクセス:代々木公園駅[3]から徒歩約6分
営業時間:【開園時間】10月16日〜4月30日(午前5時〜午後5時) 5月1日〜10月15日(午前5時〜午後8時)

第7位 自転車 

国営昭和記念公園

秋風を肌で感じよう。

国営昭和記念公園

立川駅から徒歩約10分。
途中、看板があるのでそれに沿えば迷わずに行けます。

国営昭和記念公園

入園料400円で自転車のレンタルは1日500円
さあサイクリングに出かけましょう!

国営昭和記念公園

二人乘り用の自転車もあるのでカップルでも楽しめます
秋風を感じながらのサイクリングは格別に気持ちいです。
都会の忙しさを忘れ、サイクリングにふけってみるのもいいかもしれません。

国営昭和記念公園
場所:東京都立川市緑町3173
アクセス:立川北駅[北口]から徒歩約11分
営業時間:9:30〜17:00、11月〜2月/9:30〜16:30 ※時期により変動あり

第8位 釣り

東京湾

ちょっと本格的に釣りしてみる。

東京湾

男の趣味としては定番中の定番

女子には少しハードルが高いと思われがちですが、ツアーもあるので初心者にもおすすめです。

東京湾

釣れたのは太刀魚。
初めての人には大物小物関係なく、釣れれば当たりの感覚が病みつきになると思いますよ!

東京湾
場所:神奈川県横須賀市走水1丁目2
アクセス:馬堀海岸駅[出口]から徒歩約15分

第9位 ボーリング

Hamabowl (ハマボール)

子供からお年寄りまで楽しめる。

Hamabowl

横浜駅から徒歩10分です。
横浜イアスの6階にあります。

Hamabowl

ボウリングは一人で投げるもよし、大人数で勝負しながら投げるのもよしで馴染みの強いスポーツ

あまり激しい運動ではないものの、腕を結構使うのでちょっとした運動にいいですね。

Hamabowl
場所:神奈川県横浜市西区北幸2-2-1 ハマボールイアス内8階
アクセス:横浜駅西口から徒歩5分

第10位 水泳 

東京サマーランド

体に無理なく負担なく。

東京サマーランド

八王子駅からバスで30分。
プールは夏というイメージが強いですが、秋こそおすすめ。
秋の初めは、比較的混まずに入れます

スライダーや温水スパ、子どもプール、滝や岩のトンネルで遊べるビーチなど一日中楽しめます。

東京サマーランド

水泳は体の負担が少なく、ダイエットに向いてるなんてよく聞きませんか?

楽しみながら運動しましょう。

東京サマーランド
場所:東京都あきる野市上代継600
アクセス:秋川駅[出口2]から徒歩約29分
営業時間:通年 【夏季時間】7月1日〜16日/平日10:00〜17:00・土日祝9:00〜18:00、7月17日〜31日/平日9:00〜18:00・土日祝9:00〜20:00、8月1日〜31日/全日9:00〜20:30 ※営業時間は、季節・曜日により異なる ※アドベンチャードーム(屋内プール)は3月〜11月、アドベンチャーラグーン(屋外プール)は7月〜9月オープン

おわりに

ワイルドマジック

いかがでしたか?
初心者でも新しく始められそうなものばかりですよね。
ぜひ参考にしてみてください。

都内から2時間でこの感動。

サイクリングしたいなら!