【保存版】至福の温泉ひとり旅！全国の名湯16選

毎日人混みの中、がんばる自分。
そんな自分の休日の楽しみといえば「大人のひとり旅」。

ひとり旅は誰にも邪魔されず自分のペースで自由に好きな観光やグルメを満喫できます。

今回はそんなひとり旅の癒しの醍醐味「温泉」特集！

全国の名湯や観光スポットの中から、ひとり温泉旅行におすすめのスポットを厳選してご紹介します。
位置関係が分かりやすいように、前半を北海道・東北・関東の温泉、後半を関西・四国・九州の温泉に分けてみました。
出張での利用もおすすめです。

新年度の疲れがそろそろ出てくる今。
旅先の温泉でリラックスして自分と向き合い、いつもの自分を取り戻しに行きましょう！

寒さが厳しい北日本。
冬は雪降る中の露天風呂を楽しめたり、夏は温泉で火照った体を涼しい風で心地よくクールダウンしてくれます。
温泉が苦手な人でも比較的身体に負担なく温泉を楽しめるので、温泉デビューするなら北日本の温泉がおすすめ！

それでは早速、北日本（北海道・東北・関東・中部エリア）の温泉からご紹介します！

新千歳空港から1時間弱、札幌から1時間強とアクセス便利な登別温泉。
登別温泉は9種類もの多彩な泉質と、自然湧出量1日1万トンという豊富な湯量を誇る北海道屈指の歴史ある温泉地です。

活火山、日和山の噴火によって誕生した直径約450m、面積約11haにも及ぶ爆裂火口群の登別地獄谷は登別温泉の力強さを体感できるスポット。

遊歩道の終点に鉄泉池（てっせんいけ）と呼ばれる間欠泉があり、硫黄の香り漂う蒸気が立ち昇る高温の湯を間近に見られ、ダイナミックな北海道の自然を満喫できますよ。

祝いの宿 登別グランドホテルでは、登別では唯一、滝見の露天風呂を楽しめます！

静かな北海道の自然の中でお一人様露天風呂。
最高に贅沢な時間を過ごせますよ。

宮沢賢治ゆかりの地に湧く花巻温泉郷の一つ、山の神温泉。
アルカリ性の泉質を持つトロトロとしたお湯に触れると、肌がツルツルになり美肌効果に良いと女性客に人気があります。

山の神温泉 優香苑では豊かな景色が望める広大な敷地があり、源泉かけ流しの4種類の美肌の湯を楽しめます！

料理長自慢の会席料理は、花巻の旬がふんだんに盛り込まれた新鮮な魚介類や陶板焼など。
味はもちろん、目で見ても花巻の季節を感じられます。

国定公園内にある大自然が広がる栗駒山（くりこまやま）。

栗駒山の標高1,100mに位置する須川温泉 栗駒山荘は毎分6,000リットルと国内屈指の豊富な湯量。
その湯量豊富な温泉は、源泉からあふれ出し、湯の川となって川下へ流れているほどなんです！

自慢の展望大浴場からはブナの原生林、イワカガミ湿原、そして鳥海山（ちょうかいさん）と、雄大な自然を一望できます。
また全客室から国定公園の季節の絶景を眺められ、食事中も入浴中も開放的な時間を過ごせます。

栃木県日光市の鬼怒川上流域に位置する鬼怒川温泉。
江戸時代に発見され、日光の寺社領にあったので日光詣帰りの諸大名や僧侶達のみが利用可能な貴重な温泉でした。
泉質はアルカリ性単純泉、または単純泉で火傷に対する効能があります。

鬼怒川プラザホテル　都味喜は鬼怒川の渓谷にあるので、窓から四季折々の風情ある渓谷の景色を楽しめます。
お料理は旬の野菜や根菜、山菜などヘルシーな食材をたっぷりと使用したおばんざい料理や、焼きたてパンのモーニングブッフェなど。
スペイン料理レストランやオープンエアのバーベキューレストランなどグルメスポットが豊富なので連泊もおすすめです◎

国民保養温泉地の第一号に指定された群馬県の四万温泉。
国民保養温泉地とは、温泉の効能が顕著・湧出量が豊富・付近の景観が優れ、環境がよいことなど、温泉だけでなく環境によい温泉地であることで環境省により指定されます。

四万温泉の語源は「4万もの病を治癒してくれるほどのお湯である」ことから名付けられました。

素晴らしい名湯、四万温泉にある積善館には多くの偉人や有名人が湯治で訪れます。

国の登録⽂化財・群⾺県近代化遺産指定されている趣ある建物も必見。
この赤い橋は、「千と千尋の神隠し」のモデルになったといわれる名所です。

積善館の歴史、四万温泉の歴史、湯治の歴史などが聞ける約45分ほどの当館亭主による館内歴史ツアーも人気。（※要予約）

標高約700m、榛名山の中腹に位置する伊香保温泉。
伊香保温泉には湯の色が特徴の黄金の湯と無色透明な白銀の湯があります。
黄金の湯は、体を芯から温め血行を促すとして女性に優しい子宝の湯としても有名。
白銀の湯は、病後快復期・健康増進・疲労回復に効果があります。

400年以上の歴史がある石段坂には駄菓子屋やお土産屋さんなどが軒を連ね、温泉街の風情を満喫できますよ。

創業400年の歴史あるホテル、伊香保温泉　ホテル木暮。
湯船の数が多く、山々を望む展望風呂や木々に囲まれた幻想的な露天風呂など圧倒的な湯量の源泉かけ流し温泉を満喫できます。
手の込んだ懐石料理は、目で楽しめ、お味も最高と定評があります。
非日常の癒しの時間を過ごせます。

先ほどご紹介した伊香保温泉から車で1時間ほどと近くにある草津温泉。
毎分32,300リットル以上の日本一の自然湧出量を誇る、天下の名湯。
有馬、下呂温泉に並び、日本三名泉の一つといわれています。

湯けむりが立ち込めるレトロモダンな街並みを浴衣を着て散策するのがおすすめ。
大正時代にタイムスリップしたかのような風情ある温泉旅行を満喫できますよ。

草津温泉の中心、湯畑より少し離れた閑静な高台にある湯宿 季の庭。
全客室温泉露天風呂付きのくつろぎの宿。
館内には23種の湯処があり、湯めぐりをしながら草津温泉の名湯を楽しめます。

旬の食材をふんだんに使った月替わりの選べる和会席も絶品！

もともと老人ホームの温泉にする計画が中止となり、1,500メートル掘って湧き出た温泉を創業者が手作りして「こっちの湯」をつくりあげ、お客さんに開放したのが始まりのほったらかし温泉。

手作りの温泉地は温泉旅館のようなホスピタリティの高いサービスはできません。
お客さまをがっかりさせないように、あらかじめ「ほったらかしです！」と公言しておこうと「ほったらかし温泉」と名づけられました。

昼は富士山を、夜は夜景を一望できる掛け流しの天然温泉。

ありのままの温泉と絶景を楽しんでほしいという気持ちがこもった誰からも干渉されない温泉は、のんびりひとり温泉旅にもってこい。

美しい日の出や、夜景が見える時間帯もおすすめです！

約3000年前の箱根火山最後の爆発によってできた神山火口の爆裂跡、大涌谷。
大自然の息づかいを感じるモクモクと絶え間ない噴気は、神奈川県の名湯箱根温泉を代表する観光名所。

地熱と火山ガスの化学反応を利用して作られた「黒たまご」は、お湯で作ったゆで卵よりおいしいという実験結果が出たそう！
黒たまごを食べると寿命が延びるといわれる縁起物、ぜひ食べてみてください。

星野リゾート 界 箱根は、箱根湯本温泉にある全室リバービューの温泉旅館。
湯坂山と須雲川を眼前に望み、32室だけの贅沢な隠れ宿です。

リラックスできる居心地の良い部屋はさすが星野リゾート。
箱根の伝統工芸、寄木細工を使用した器で絶品会席料理が食べられます。

日本のハワイとも呼ばれる熱海温泉。

徳川家康が湯治に訪れ、その後江戸城に温泉を運ばせたことで、広く知られました。
そして皇族をはじめ、政財界の重鎮、著名な文人墨客が別荘を構えるようになりました。

昭和のころ新婚旅行のメッカとなり、令和の今でも人気がおとろえない温泉地です。
東京からわずか40分とアクセス便利で、気軽に南国と温泉を楽しめるのが人気の秘密！

熱海温泉の泉質は湯あたりがとても柔らかく、肌に優しい弱アルカリ性。
熱海市街では、源泉巡りができるお宿自慢のお風呂を日帰りで楽しめます。

熱海駅から車で15分の高台に立つ星野リゾート　リゾナーレ熱海。

熱海名物の花火大会も一望できる全室オーシャンビューのスタイリッシュなリゾートホテル。
ラグジュアリーな景観と良質な温泉を同時に満喫できる至福の時間を過ごせます。

愛知県にある国の名勝及び天然記念物乳岩峡（ちいわきょう）。
全長4kmの渓谷は三河の奥座敷とよばれる新城市に位置します。
愛知屈指の名山がひしめく大自然にある名湯、湯谷温泉。

料理自慢の情緒あふれる温泉宿、旅荘みつい。

乳岩峡から車で15分の山間の清流沿いにあるため、自然に囲まれた開放的な露天風呂を楽しめます。
夜は満天の星空、夏にはホタル、秋には紅葉。
川のせせらぎをバックミュージックにゆったりと温泉につかり、四季折々の景観を満喫できます。

富山県にある船でしかアクセスできない幻想的な旅館大牧温泉観光旅館。
こちらの秘境の温泉宿はロケ地としても有名。

小牧ダムから旅館まで、観光遊覧船で30分。
エメラルドグリーンの清流を進む船旅も贅沢な時間。

日常の喧騒から隔絶された山の中の閑静な温泉は男女合わせて6つあります。
泉質はお肌にやさしい弱アルカリ性。

温泉だけでなく、四季折々の富山の食材をふんだんに使ったお料理も絶品でおすすめ。

映画の世界のような温泉宿。
冒険気分満喫のひとり温泉旅で、日常をリセットできますよ。

続きまして、後半は西日本（関西、四国と九州エリア）の温泉。

太平洋に面した四国、九州は温暖な気候でエネルギッシュな地域です。
特に九州は火山がたくさんあり、温泉地もたくさんあります。
そのため、温泉地や名湯をはしごしながら旅行できたり、気軽に日帰り旅行でも温泉を満喫できるんです。

西日本の温泉は、しっかり温めたい冷え性の人（笑）や心身共にエネルギーチャージしたい人におすすめ！

伊勢神宮の神領にあり、伊勢湾を一望できる新美里温泉。
20年ほど前に掘削に成功した比較的新しい温泉地です。
泉質はアルカリ性単純泉で、お肌がツルツルになる美人の湯。

大江戸温泉物語 TAOYA志摩では、海とつながる温泉が名物。
温泉に浸かると目線の高さに穏やかな伊勢湾の景色が広がり、海と一体化したような非日常感を体験できます。
快晴の日は真っ青な空と海と温泉が一つに。
夜は満天の星空も楽しめ、心身共に浄化されていく感覚に包まれます。

開放的なレストランのリゾートテイスト溢れるブッフェも充実◎

湯治や美容に適したアルカリ性単純泉の道後温泉。
愛媛県松山市にある日本最古の温泉です。

こちらの道後温泉本館は道後温泉のシンボル。
趣ある佇まいは国の重要文化財に指定されながら、公衆浴場として営業している珍しい施設。
なんとミシュランの三ツ星を獲得。
世界中が注目する日本を代表する温泉スポットです。

「千と千尋の神隠し」に出てくる油屋のモデルのひとつともいわれている道後温泉本館。

夜の道後温泉の街並みは、映画に迷い込んだかのような幻想的な雰囲気に包まれます。

九州は火山が多く温泉が充実しているエリアです。
中でも、大分県別府市にある別府温泉は、日本一の湧出量を誇る一大温泉郷です。

町のあちこちから湯煙が立ち上り、1300年ほど前の鶴見岳の爆発によりできた別府地獄は有名な観光スポット。

別府温泉観光で外せないのは、血の池地獄や海地獄など定番の別府地獄めぐりだけではありません。
関アジや関サバなど豊後水道でとれた新鮮な魚をはじめ、温泉の湯気を利用した温泉グルメなど別府はおいしいものがいっぱい！
温泉だけでなく、食べ歩きも楽しみましょう。

別府駅から徒歩2分のところにある大正浪漫のレトロな洋館、駅前高等温泉。
約90年前の建物で今も営業している共同浴場。

2階は格安の素泊まり宿としているので別府観光の拠点としても便利です。

鹿児島県指宿市にある指宿温泉。
300年もの歴史ある砂むしは、浴衣を着て地熱を感じる砂浜に寝そべります。
寝そべるとスタッフが熱い砂をかけてくれます。
最初は重さと熱さと身動きが取れないこともあり、緊張感がありますが、じわじわと温まってくるとリラックスできます。

砂むしの効果は、血液循環を進めることによって老廃物の排出や炎症性・発痛性物質を洗い出し、十分な酸素栄養を供給することによって人の体をリフレッシュしてくれます。

砂むし入浴後はシャワーで砂を落とし、温泉に入れます。
砂むしは一般的なお湯の温泉と一緒で爽快な気分になれますよ。

いかがでしたか？
全国には秘湯や有名温泉など一人旅歓迎の魅力的な温泉がたくさんあります。
趣ある温泉ひとり旅は贅沢で至福な時間を過ごせますよ。
お気に入りの名湯で一人旅プランを立ててみましょう。
ゆったりとひとり時間を満喫してみてくださいね。